目前日期文章:200802 (4)

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2月26日12:15   貼下第一片「淨菸」,吃飯
        12:30   飯後一根煙(別問我為什麼…) 
我從來沒想過我貼上貼片後,能完全的不吸煙
我覺得我能漸進就很了不起了,我很想要那種吃藥的方法
         12:40   坐公車去開會,心理一直耿耿於懷戒煙的事情,我發現抽煙對我來說是一個喘息的空間,我常跟人相約提早到10分鐘,抽一支煙、休息一下,等人或者整理腦子,那是個對我重要的空檔或是說計畫;我開始變得有點焦慮,那我等下都不能抽煙??~有點心悸~想起看過的戒煙網站,說焦慮時可以紀錄自己的心情
                       車上,我的腦不停浮現何時要抽煙,讓我很焦躁,有一種要戒毒的感覺
13:05 公司開會前,抽了一支
14:20開會中,抽了第二支
15:00開會快完,抽了第三支
16:00結束,跟朋友約喝咖啡,路上抽了第四支
18:00咖啡中,抽了第五支
18:30咖啡結束,抽了第六支
 
    看起來覺得很多喔?
    其實跟以往比起來是少很多的,而且難過的是,大部分的抽起來時,都很有罪惡感….
    因為很冷,所以跟朋友走一段路,自己又走了很大一段路,想暖身、也兼運動,從敦化忠孝東路口沿著復興南路走辛亥路,走 到台北科技大學,坐公車又在想抽煙的事,於是提早一點下車走到頂好,很乖的買了兩包芹菜跟小黃瓜;回家;跟兒子玩一下下,到書桌前。正常我回到家,肯定會抽一支煙,這回因為熱身一陣子,還熱呼呼的,好像還可以忍,但我忍沒5分鐘,8點20抽了第七支

    坐到電腦前,十分的想抽煙,煙放在旁邊,剩10支,我想我應該把桌上的所有相關煙的打火機、煙灰缸、全部丟掉,但避免浪費落人口實(?),我決定抽完剩下的煙再來丟!!
  
    20:45坐在電腦前非常想抽,醫生說可以記筆記、記心情,該記的都記了,我拿起筆來當煙抽(我以前一直覺得用吸管應該可以取代煙的感覺),吸了好大一口,完全沒有感覺,而且覺得自己很蠢。

    決定下去切小黃瓜跟芹菜,切了兩大盒,一盒放在桌旁,實在靜不下心來寫功課,為了鞏固自己的決心,於是去華文戒煙網,認真的看了起來;.........

抽了一包芹菜!
   
    好險我現在才到戒煙網,若早知道要禁咖啡,我應該是會放棄去戒煙門診,因為咖啡跟香菸可是早上醒腦的必備良伴…對我來講接近一個神聖的儀式....
   
    整個網站看完,有點覺得抽煙的人是萬惡不赦的

    這裡很狠,算出來,平均每包煙50元,每天算一包半,我這20多年來,一共花了壹百八十四萬兩千零四十四元…雖然我已經選了最便宜的香菸了,還是有敗家之嫌,不過捐了很多錢給健康捐(多到我覺得政府搶錢),所以我現在可以有健保的戒煙門診可去....(是要這樣感恩?)
   
    10點多,我決定抽完第八支煙,去睡覺,不過很沮喪的事(還是應該開心?),抽起來沒有舒坦、久旱逢甘霖、天搖地動的感覺,竟然抽一半,我就丟了…..

    算了一下,只抽了13根煙左右(含早上寫戒煙日記一的那兩支)…
 
   2月27日
  
   是因為昨天太早睡?我5點半就起床,還是戒煙的戒斷症狀?
   平常習慣先喝一杯溫水,吃完早餐,配著咖啡,才會抽第一支煙,今天要去學校當愛心媽媽,好像沒有很想抽的慾望,有點擔心配了咖啡就會狂抽,以前我常擔心等下到學校不能抽煙,就會抽了兩支才出門,但沒另外準備要喝什麼(其實我昨天買了芝麻糊來泡,光想煙的事就忘了),於是還是泡了咖啡,還沒喝,就到學校去了。而且沒抽煙….


    準備回家,想要去運動一下,因為今天有功課要趕,怕頭腦不濟,光想煙的事,到河濱公園走30分身子暖了,回到家,坐到電腦前;又開了新聞網站,其實早就發現這新聞網站是罪惡的淵藪,我每回只要看看都花了一兩個小時,東繞繞西繞繞聯合、蘋果、自由、中時,只挑自己有興趣的標題,也會花一兩個小時,而且最嚴重的是看完頭好像裝了醬糊,眼睛好像糊到蛤仔肉,晨型人的計畫,都敗在新聞網站~~~更氣的是明明知道還忍不住,到底是擔心錯過什麼國家大事??

     
       9:45看完國家大事,非常想抽煙,拿起來放在嘴邊,沒抽
10:30,又很想抽,拿起來放在嘴邊,又放下去;很餓,於是去泡了芝麻糊,喝了一大半,肚子暖了更想抽煙了
10:48 抽了今天的第一支煙(「簡直」就是大成功,但我的一小步,是戒煙的一大步啊,我竟然可以忍這麼久!!!??)
       我的煙,昨天算過剩最後九支,我希望不要再買了,看能不能在明日的母難日結束前,展開我後半生的無煙生涯(說的好像要贖身、金盆洗手,再不要過煙花生活之類)
      其實邊寫功課邊焦慮,但我今天要作的已經算是不太用腦的功課,就還是很擔心自己會酗起煙,於是又小酗起小黃瓜

      1:45午飯過後,抽了第二支飯後煙,但因為在電視機前看電視邊吃,吃完就忍不住睡了(後來發現有疲倦這個戒斷症狀!是嗎?還是根本就很愛睡,天氣一冷更嚴重)
3點多起床,飯後忘了換貼片,24小時要換,於是換了第二片貼片
剛貼下貼片不久,一小時之內,都有點心悸

      5:08有頭痛,跟以往的頭痛好像沒什麼不同,只把頭巾拉下來點
5:42抽了今天第三支煙,為什麼?已經想不起來!!漸漸感覺有痰,真希望真是焦油浮出來(肺部正在清除焦油和黏液代表肺部的功能正在恢復中)有那麼神奇??神速??
7:50抽第四支飯後煙
8:20頭痛
寫企畫案預算,打到頭要爆了,想抽煙,乾脆來把筆記整理一下,今天很難得都沒想抽煙,在寫這篇的過程中(現在開始想  
      了)….旁邊小黃瓜已經換第二盒了,我想我吃這麼多高纖食物,竟然沒有落賽,那尼古丁,真的可通便喔?但以前我也不是很通啊,我算有邁進一大步(我自我安慰),正在掙扎今天要不要抽第五支煙,然後睡覺…..
睡前抽了第5支
    
 繼續努力了

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為什麼想開始,應該醞釀一陣子了,我從大一暑假開始抽煙,在我抽煙近24年的日子裡(這樣可以算出我幾歲?不准算喔),戒煙這件事,幾乎很少出現在腦海裡….(此時我點了一支);懷孕不算啦,我驗孕發現有,就戒(完全不需靠任何力量,母親真偉大)母奶停了,才開始抽;就連我跟我老爸回鄉,貼心的老爸還幫我想了理由,跟堂嬸、堂叔一家子人說作這行的,很多人抽煙的,因為要想事情….,

是個迷思吧,我常看到這行進來的女孩,明明不會抽煙,但就是會點起一根煙(點蚊香?),以拉攏彼此的距離嗎?還是搞成熟、迷離的氛圍,我是不鼓勵的!

很多人以為是煙價要漲了,所以要戒,對我來說,沒想到那麼遠;主要的原因….為身體?也有一部份,身體有變差?(好像也還好)爬山的時候會有點喘啦,不過不抽煙的也喘啊!

一次我跟著兩個導演聊著(一個比我小,一個比我老點),點著三根煙,我問:ㄟ,你們會不會想戒煙啊,兩人點頭如擣蒜,然後三人大笑!老點的導演說著,每個抽煙的都想戒煙~~

另一次跟一個製片、導演聊著,我覺得那次開會怎麼只有我在抽,他們說兩個都在戒,過一會製片拿起我的煙抽,我說不是戒煙了?他說我戒買,另一個導演說戒煙不稀奇,他至少戒了三次,但常一拍戲,就抽了起來

一個編劇跟我說,他戒了7年,靠著上帝的力量,但每次我抽煙,他都覺得煙好香,甚至自己開車時他都還感覺到自己手上殘存著尼古丁的香味,只有靠上帝,他覺得才有能力避開誘惑

我曾經想過,若是上帝能讓我戒煙,我就信了你…(別來罵我啊),也曾想過若上帝能讓身邊的人戒酒,我就成為你的子民,….到底這願發了沒?…..常想,但沒認真的發過….

過年前,跟著弟弟的兒子,四歲,一起在車上,我說我想去買杯珍奶,因為怕過年喝不到,我問他們要不要,都說不要,那小寶貝問我說,你要喝熱的喔?我說對啊!我說喝冷的,對身體不好,他說:抽煙對身體才不好….我大笑完說,你說的很有道理!!!

上次去看牙醫,牙醫一看我牙齒就說,你抽煙喔?也讓我很尷尬,他說因為我的牙齒有些洗不掉的油垢,是因為尼古丁結合咖啡因造成,這件事其實讓我比較耿耿於懷,我也想笑起來有一口皓齒,但酗咖啡跟酗尼古丁結合起來,可能有生之年機會渺茫,所以我為了我有一口白牙皓齒

 

其他的影響,還有這裡這裡

意識到自己抽煙抽的多(應該是兇),是因為開始寫劇本,總是一支接一支,曾經記錄有改八場戲,抽了一包煙,不到8小時吧;開始記帳後,我發現我最多一週,可以抽掉一條,這就有點超乎我的忍耐極限(也有的!我有的!),以前多半一天可以控制在一包內,上班時偶而跑到吸煙區,工作拍戲時,在忙,所以也沒那麼多;抽多的時候,真的隔天起來,會覺得胸口充滿焦油…..

覺得自己該少量,有時會盡量讓自己到禁煙區工作(在家靜不下來時),就坐到禁煙區,規定寫了一場才能出來抽;開會時,也可接受在無煙空間(開會是全世界讓人最想酗煙的狀態?),真煩時,才會走出來!沒工作時,盡量讓自己一個小時再抽一根!

真的抽多,其實自己也沒多舒服,更別提文思泉湧….整個焦躁到爆,我想煙對我來說只是一個習慣,一種依賴….我再不抽煙,豈不成完人?人生很沒樂趣?

這是一種無聊的想法,我知!對不抽煙的人來說,任何說法都是狗屁道理

但對抽煙的來說,應該真是一種心理慰藉吧,當這個習慣超過了一定年限之後….他就如影隨形….

所以我想擺脫他

真的有決心嗎?其實沒那麼有?因為若是真有何必靠醫生呢?

靠自己就好了,有沒道理?!很有吧!!

我本來是因為看這裡,想說不會一次叫你戒斷,會自己慢慢減少,厚~簡直是太完美的戒煙方法!上網找了一下,發現走下樓不到150公尺的醫院就有戒煙門診,很開心,上禮拜去看了門診時間表,每週一,想說一定要去,結果上週一下午開會,錯過,想說我會不會怠惰,因此落跑(其實現在很想抽,因為想不出結論要怎麼寫)現在買煙我都一次買兩包,以前我可是都1條,因為我不喜歡臨到頭,手邊匱乏的焦躁,跟那種還有兩根就沒了的感覺…我要當有備無患小姐啊!!我在我們這的7-11,有個封號叫寶馬橘(我買的煙牌)小姐,買到他們都會送我打火機….VIP咧

昨天跑去門診掛號,(竟然都沒忘記?!給自己拍手),小姐說是今天早上才有,今天早上終於進去了,原來是掛家醫科啊,我以為是專門的戒煙門診。

先讓我填了資料,煙癮評估,我是6分,還要填你是第幾次來戒煙門診(真的是很多人常來喔)

護士小姐給我一張表,是貼片的注意事項,我比較注意到是上面,戒煙時會出現的戒斷症狀:
焦慮、情緒低落(不戒就有怎麼辦)
煩躁易怒(同上)
注意力不集中(煩躁就注意力不集中咧)
心跳變慢(會怎樣?)
食慾增加(這個我很擔心,天氣又冷,如雪上加霜)
失眠(希望不要)
頭暈、頭痛(頭痛還蠻容易,而且也是不戒就會)
疲倦、噁心、嘔吐(疲倦也是天冷就會發生說,後面兩項平常還好)
腸胃不適(天冷容易餓,吃不飽算嗎?)

醫生很好心的說,叫我買寫紅羅蔔、美國芹菜、小黃瓜,等拿在手邊,當口欲發生時,拿起來啃,滿足一下,又不會胖…..謝謝


在此篇文章的結尾,我想結尾了,因為待會要開會,又想現在把他寫完,PO上網(為什麼要這麼趕><,我也不知,焦躁??!@@)!我抽起第二根煙(相隔大概一小時,應該有吧,拿著想說先忍住,但還沒想出來下文的3分鐘後還是是點了),點完,想出來了,結尾(其實早想過,一下忘了,是煙幫我的嗎?)
要去洗澡,然後貼上貼片去開會,一片約400/7 元,比一個禮拜的煙量還貴


我唯一問醫生的問題是:貼了貼騙(我的自然注音,一直跑出這兩個字,希望不是一種預告、警示)抽煙會怎樣?他說不好,因為貼片是含尼古丁的,會過量!!(過量的反應應該是會反胃、心悸吧,我曾買到含量過高的煙,結果一開會下來,整個頭暈心悸到不行),我盡量!!(有感覺到我的語無倫次

洗完澡後,就貼上我的第一片貼片,然後去開會~~

這幾週會確實記錄我的戒煙心情(症狀吧),能撐上幾週??我要謝天了

祝我成功!不過大家都曉得失敗為成功之母~~

革命尚未成功,同志仍須努力~~

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此文是去年底跨年前,起的頭,停了快兩個月,這幾天又對兒子的成長挺有感觸,趕快把他挖出來,補完

還是要先回憶起(怕忘記啊!),我個人橫跨「近」半世紀(感覺只要跨世紀都是形容偉人?!)唯一的一次目睹跨年煙火,那次我帶著兒子在剪輯室工作,趕著聖稜要播出,2005年吧~

兒子已準備要睡覺,把他的外褲拖了(小兒到今還是堅持他與外褲之間是不能有隔閡的 XD,不要問我為什麼在外面睡覺也要這樣?),蓋著小被子,突然有人驚呼要去頂樓看煙火,快來不及了!!!

我兩掙扎了幾秒鐘,不管了,抱著光著屁股的兒子裹著被子,衝到頂樓,一陣冷風吹來,感覺到樓下嘻嚷的人潮,頂樓空蕩蕩,就我們幾個人,離101真的很近,我擁著兒子看著閃亮燦爛的煙火,心情很好,不知他還記不記得
不過他老媽是每到跨年,就想起這唯一一次看煙火的日子(年輕時就不愛湊熱鬧,更何況現在),印象就是兒子環抱著自己的溫度…跟燦爛的煙火,是個頂美的記憶~


前一陣子兒子很愛弄回些謎語要讓大人猜,現在學校也教著孩子自己作謎題;
所以三不五時就會被他考一下

廁所裡要擺什麼花
喇叭花?不是!
百合花?不是!
(其實媽根本也是瞎猜,沒盡什麼力)
要公布答案嗎?好!

五月花!!
自己還要咯咯說著「五月花衛生紙啦」
(誰不知道啊?)

再來一個冷到最高點的,他還很愛講,真是完全聽不懂這個梗好玩的地方是在哪裡?
涼和不涼選一個!(什麼東西啊?)
不涼!!(勉強選一個)
哈你是不涼少女

那你要不要選涼
不要!
不行一定要選
好吧!我選涼

你是超涼薄荷糖!
(聽不懂)

你要不要兩個都選?
(可以不要嗎)
好吧,我涼和不涼都選
你是不涼少女吃超涼薄荷糖!!
(講完了??????
對啊!!
為~什~麼~!!!
(竟然不理我,就走了)


有次朋友跟兒子聊著天,他那次心情頂好的,聊著很盡興(意思是沒大沒小)
朋友問兒子,你到底是像爸爸還是像媽媽
(我以為兒子會一面倒向父親的,沒想到竟然不是)
都有!!(怎麼會有這個答案,你老媽還能上榜,真是榮幸啊)
朋友問他為什麼

我遺傳到我爸的罵人,我媽的急躁
(急躁這兩個字你是哪裡學來的啊,我真是趴在桌上,笑了半天爬不起來?
 

寒假陪著兒子跟安親班的小朋友,看「十歲笛娜的願望」我邊陪著小朋友看,聽著他們的反應,其實覺得很有趣(這片子真的不錯,不但得金鐘獎最佳單元劇,更難得的是也能吸引著這群7-10歲孩子的目光)多半的反應不令人意外,比如聽到大便大家就咯咯笑,看到笛娜的伯父要比賽時,大家也摒息等待結果,看得十分投入。

不過一段伯父站在待建的二樓,看著一樓的鏡頭,兒子竟然說
「一般電影這樣演的話,他就是要摔下來了….」
(我差點沒從椅子上摔下來,你這是遺傳的職業病嗎?)


看完,逼迫著小朋友寫心得,因為也是要練習作文啊(這理由還算官冕堂皇吧)多半寫的是笛娜很棒,會照顧兄妹手足,或是他們很窮,但是很快樂…意料之內的答案,但我看到兒子第一段寫的,我又要昏倒了
「這是一部悲哀的影片,我本來以為他是一部歡樂的影片….」(下次拿到原文再附上來),我其實很意外兒子看電影的角度會是這樣,除了家族的職業病外,目前想不出其他的答案,希望不要因此喪失了他看電影的樂趣…


那天他找我相戰,練打架,其實從小兒子就很愛套招,練了跆拳之後,又更對於迷戀武打招式種種,比如你伸出右拳,他攔住又打我,我就要昏倒或演重傷…或是他要演金剛狼,我只能演壞人,絕對不能演比他厲害的角色…而且只限於本部影片裡的角色。這一場,他要先套招,套的時候而且一定要慢動作模擬多次,偏偏我又不愛演一樣的,於是脫序了自己發明了半招,馬上被他制止

「你這樣演的跟我的劇本不一樣!!!不行」
(素素素,你還有劇本!!!失敬!!只得重來)


這一場他說他要演壞人,我要演好人,他先被我擊傷,倒在地上,然後要復仇,於是我擊傷他之後,站在原地
「哈哈哈!你終究是敗在我手上啦….哈哈哈」


他起來說:「不行!重來!好人不能哈哈哈,你這樣囂張就不是好人了」
(你也太墨守成規了吧,真沒創意!)


兒子這一年來,喜歡看影片的方向是中古世紀的電影,如魔戒三部曲,裡面的人物加上武器什麼的倒背如流(當然可能也是配上電動遊戲的關係)、什麼亞瑟王、成吉思汗,這很出乎我的意外,因為我跟他爸都不愛這種,有天我問他你最近看過覺得最好看的電影是什麼?他想了半天(很認真),「成吉思汗」!
因為他說好看,所以我找了片子來陪他看一次,我沒看過,看完他問我怎麼樣?
我說「還好」(其實中間快睡著了,加上蒙古人說日語?!我是極不舒服)他狠狠的瞪我一眼,然後說:「沒品味」,轉頭就走


是男孩子的關係嗎?只要看到這種拿起武器騎著馬飛奔的,你攻我奪的戰爭場面,就會熱血沸騰?我真難理解(勉強只能想說我看「龍捲風」的時候,只要他們一開車,開始追起龍捲風的蹤跡,我也開始熱血沸騰@@,大概是這種感覺吧)
我想他也不是分不清楚真假,只是在他熱血沸騰時,老媽不停的說殺人是一種很不好的行為,好像很掃興….


但他三歲時,熱愛的影片可是火山爆發、天崩地裂這種災難片、侏羅紀公園一二三可以看個好幾百遍,不過現在就沒啥興趣!


兒子另外一個持續熱愛的是歌舞片,三歲時,看魅力四射,雖然也會跟著跳!(其實我也愛看啦啦隊跳舞,隨著音樂也會熱血沸騰說)我一直以為他是愛裡面的辣妹,跟他愛看霹靂嬌娃一樣(只愛看一,不愛看二)小時候盯著電視字幕講解給他聽,長大了自己會看字幕,就不要爸媽在身邊,前一陣子他很愛看歌舞青春一看了好幾遍,二的首播還記得一定要看,重播也會盯著看,有一次我接他回家走在我旁邊,怎麼有種嘻哈味?!!!就是會像黑人一樣!(很難形容,我真的有傻眼)


我那天跟他說,ㄟ我覺得有一天你一定會手比著(就那個把中指跟無名指縮起來的姿勢),然後跟我說「YO YO老媽!!*$(&W$*(&$

他就追著我開玩笑的打,說你亂講


兒子啊,我想你穿著露出股溝的垮褲,頂著金毛的日子,好像不會太遠?!!
老媽想那天到了只能含笑(還是含淚)的跟你說「YO!YO」(只要不要像陳貫西就好了…)
但你英文能不能練好點,像他那樣!!.

 

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開始用筆記本紀錄,每日好事!感覺心情沒那麼虛了,起碼發願了,總是得盡力,不過工作一來,就有點想逃避耶!!
是來混文章的!雖然是自己的家,該怎麼作,也沒人管,但總是有個壓力!真是自找牽絆啊!!
 
1號,吃很爽的日本料理,還有哈跟達司,這種爹不疼娘不愛、望之無味棄之可惜邊緣性的自由工作者!!總算有沾到尾牙的邊啊!!雖然沒抽獎!!
2號
發現困擾許久的螞蟻窩,瑪麗亞大發作,很好
3號
回北投發現自己還有耐心對待小朋友(弟的兒子,叫姪子?我有親屬稱謂障礙,從小到大都分不清楚),我睡著他都沒搗蛋,
4號
資料館看片,突然忙透了,工作狂忙起來了,真好
5號
YOUTUBE真是網路最好的發明,解決了一個不大不小的問題
瑪麗亞今年發作的真好,還沒有富貴手
6
煮的菜贏得家人的讚賞,很開心咧,老爸感動的快哭了
7
新的一年,決定一年不拜廟宇(試試?!不迷信要靠自己了,偶而可能還是要靠上帝吧!)(實在是下雨下得頭皮發寒、全身僵硬,一點都不想出門!
8
喜歡兒子靠在我身上的感覺!是小別勝新歡嗎
9
第一次看認真的看驚悚片(雖然是被逼的,但沒那麼日系的如怨咒、真子的恐怖),但史蒂芬金真的很厲害,瑞典導演拍的頗經典,還是我看的真的不多?上一步應該是沈默的羔羊~1408~跟2046是隔壁房嗎?不是我想的笑話)看完後,我一直覺得她是部治療系的電影
又看了東京鐵塔,我跟我老媽偶而還有我老爸,也是一步治療系電影,比想像中哭得少,本來不太敢看這樣的電影!沒想到我看天生一對,哭得還比較多!是怎樣?整個往商業通俗靠攏!到底是好還是不好?!
10
終於回到舒服(?睡習慣!)的10年沙發了!
11
有幾天可以跟兒子單獨相處,心情很雀躍!
12
找資料,找到眼睛脫窗,發現網海真是浩瀚,日據時代的台灣,日本人還是為台灣做了很多建設
13
要找朋友幫忙,就找得到,真是感恩啊
14
跟兒子開心的渡過情人節,白天還有人請工作飯!
15
工作突然如雪塊般擲來,正面迎接中!希望別被K破頭

16號
找到卡巴司機7.0的試用版,掙扎許久的續約版終於可以暫時不要買了(擋一個月),起碼可以撐一個月,配上谷歌更新器的間諜醫生,電腦終於可以無毒一個月

17號
早上爬仙跡岩、下午跟兒子到河邊公園運動,冷到麻痺僵硬的身子,今天終於暖起來
一家三口和樂的吃了一頓飯,也是好的

18號
今天早上工作效率不錯(應該是運氣不錯),一口氣看五本劇本,(很難有劇本可以讓我一次看五本不嫌累

19號
想兩天要寫完一本90分的劇本,還有閒情逸致看電影,真有種,不見棺材不掉淚的硬頸個性

20號
很感動,兒子把他的桌子讓給我
我說他愛我,他不肯承認,哈

21號
有效率的工作完
騎腳踏車騎到跨下麻

22號
學注音教學,學校終於找到方法了!雖然來的晚了快一年,但終於來了

23號
連看10多集大陸劇,也算是破個人紀錄,但真厲害啊,我寫不出來啊

24號
連看16集劇本,真崇拜自己
看一群黑衣人擺攤認真的賣餅,社會還是有希望的!連黑社會(我瞎猜)都這麼認真工作,生意還這麼好!!我看到未來啊!!

25號
卯起來看大陸劇,竟然想不出什麼好氣~有點氣

26號
還是踏進去戒煙門診了
醫生信心滿滿
你可要加油(我說的是醫生)
而且今天應該「才」抽了15跟煙,算是破紀錄了

27號
5根煙,也算刷新紀錄,在不被限制的狀況下,能有所節制??(自我安慰)

28號
落賽啦,超開心!不過只有一次


29號
一杯咖啡從第二天開始分成三天喝完,不停加熱水,真是個聽話節儉的人


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