目前日期文章:200803 (6)

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了因應網路年齡層偏低的關係(跟我的同學比),我想原來的名字手治百病,應該不如這個手回春來的吸引人,稍微的遷就市場一下,所以修改的聳動點,(但突然想到,手回春應該也是對中老年人較具吸引力,應該叫什麼甩手脈衝光,或手肉毒桿菌之類,比較符合市場期待)


我大學同學為甩手功,出了義書(自掏腰包,印了幾千),我做了十天,最大的功效是覺得眼睛亮晶晶,不再有硬梆梆的肩膀.....好像也比較不會發脾氣(還在觀察)。最大的動力驅使我想做的原因是

看我同學做了10年(差不多),看起來跟20多年前認識他時
長的差不多(這感覺很討厭,更討厭的是後面)

半夜12點多,忙碌了一天之後,還是粉亮的氣色....
我想這個運動應該比肉毒桿菌或脈衝光廉價萬倍

但是我出義手打出來的目的不只是這個

是希望大家都能回去讓我們的長輩們(自己也可以做
)多多運動,因很簡單,(剛做的幾天手會酸,但過五天之後,我覺就好了)。(而且比那個甩五下蹲一下的還簡單,因為不用蹲!!

若是他們晨起運動的時候,能甩甩也很好!!

 
關於後面治病的實例,我並沒有親眼目睹,如文照打的原因,一是我還蠻相信我這個不打妄語的同學,二是我有被原理所說服(內文都有說明),三是他的做起來沒有壞處,除非是手太用力脫臼了…..(阿千萬不要太用力),我想至少還可以修「蝴蝶袖」
 
然是回春訊息,順便加贈好康一條
因朋友MAIL來,對我這小腹婆很有吸引力,這個神奇5分鐘縮小腹,我今天試了一次,竟然的有用~傑克真是太神奇了
 
 
此篇歡迎自己剪下來。回家列印,當然前面這些阿理不達的就不用了,從下面開始囉~

手治百病
 
簡介
傳說源自達摩易筋經(聽起來超厲害,覺得張無忌還是張三要來了),有12卷,被視中醫最可貴的民族文化遺之一,是一項十分有意的健身運動,對許多病症皆有很好的療效,近年來參加鍛鍊的人越來越多,很多不治之症都一而癒;(會越說越誇張,反正沒做過的都不太信),而關鍵在於「勤習」和「靜心」
而且重點是效果快,且很簡單…
多簡單呢
方法:
手時,身體站直
腳伸直,腳趾微微抓地,兩腳距離等於肩寬
兩臂往後甩,向後用點力
向前收回時,則隨力自行擺回
兩臂伸直不宜彎
眼睛半閉
舌頭輕頂上顎,嘴巴自然閉合
鼻子自然呼吸
一切以輕鬆為原則
專心一致默默數數
有信仰著可念宗教聖號,以助心靜
 
開始時每次做兩、三百次之後,
逐漸做到每次一千六至兩千多次約半小時
若赤足踩地、目視草地效果尤佳(沒有草地,可目對一盆盆景
每回甩手收尾,可雙手互搓生熱、以手摀眼、按摩顳顎關節,來回搓揉耳骨。
(顳顎關節為於上顎下顎交界處)
 
切記:

1.    最好是飯前,早上起床後,還沒吃早餐前;更好的時間是跟日出同時

2.    數數是重要的,可以靜心。不要邊看電視邊做

3.    前100天持續的做是重要的,師父有交代:打好基礎最重要

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每次PO這個月的好氣,總覺得是自己的流水帳,沒頭沒尾的很無趣,不過總是要激勵自己往好處想。到目前為止,就還是每天想到記一下,PO出來給自己留個紀念,大家看看外面就好了,可以不用點「繼續閱讀」(我發現這痞客幫可以自己切割,但是我切的跟露出來的怎麼不一樣咧),留在外面的是本月值得的大事(也是自己的鳥事)有興趣的可以點一下連結
 
我坐捷運這麼久,從來沒有聽過這些廣播,真的好笑,而且捷運的監視器竟然這麼厲害(有驚到)
看了心情會很好說
原來捷運司機也很有戲感

 
本月對我最大的震憾
一是我戒不了煙,覺得自己沒毅力,但是往好處看(總是得這樣想吧),我知道下次要準備一下(如果還有下次的話),還有就是可以瘦回來一點
 
二是珍珠奶茶在這個月傳來兩個噩耗,
第一是會胖(誰不知道?),但是這種恐嚇式的說法,也不是恐嚇啦,就是粉現實的說法,真的有嚇到我,雖然我已經是1/3糖、1/3奶了
第二是摻防腐劑
我愛喝的那家也有
往壞處想是若是我的人生又戒煙又戒珍奶,炸雞排也不好….這個人生啊…..還有什麼樂趣….
往好處想,最近珍奶實在漲價漲的太過份了,省點錢少點肉也好….
本月還有個激勵人體的好事
我開始做甩手功啦,會另PO甩手功,大家可請家裡的老人家嘗試一下
頂不賴的
下面是本月好氣(有兩天忘了想)

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反正日子再不好,吃還是要吃,喝還是要喝,若是有吃有喝還能讓這群努力自給自足的朋友們溫飽,阿為何不做咧

朋友MAIL來的~時間有限。來文照登。

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也請幫忙告知您周遭的親友,讓這訊息能有更多人知道,謝謝!!

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     (夯這個字最近是在流行個什麼勁?)
      這幾天腦裡都掛著想片名的事情,大家經過時給點意見攪和一下,看能不能有點新的火花…. 之前送的相關生命禮儀的企畫案,最近一直在想片名該怎麼調;片名一直被製作人嫌棄(或稱忌諱?),當然我對劇名也不太滿意,那時趕著送案,所以先想了個有點氣質的劇名:微笑說再見

      不滿意的原因是因為這名字沒有積極面....感覺很灰,不符想要珍惜生命不畏死亡的精神;但當初也有人想到下面這個名字,其實大家的乍聽的感覺都有「五雷轟頂」被炸醒的感覺:
「貪生不怕死」....

     問題出在太陽剛、又沒有現代電視劇的FU,感覺是古龍小說裡面的對白,也沒有以女主角為出發點的浪漫….但其實精神是對的!不由得想起每次想劇名,總是腸枯思竭、百家爭鳴、多少人想就有多少個喜好,很難說誰對誰錯吧...片名要讓人有遐想、又要點題、又要朗朗上口,好的片名其實難求。如我所知道幾個講生命禮儀故事(俗稱或舊稱葬儀)的劇名如:
 
六呎風雲(大家都知六呎之下囉)
總有一天等到你(1999的日劇,台譯的片名,這真是俗夠有力的名!!拜託如有人有的話,可以貢獻一下,聽說真的很經典!遍尋不著)
死化妝師(2007日劇)
MOP GIRL(2007日劇)翻成抹布(拖把)女孩,是有清潔整理事發現場及遺體的工作,雖然大部分的時間他都在穿越時空、挽救一時迷失的人性,拿拖把的時間頂少….
為尋花而來(2007韓劇,看了三集,不知為何叫尋花而來)

這是我所知道相關葬儀的電視劇名, 那我們這個劇的精神,簡而言之,就是一個嬌縱的女孩,進入生命禮儀企業的行列,然後成長、茁壯、懂得愛…希望讓觀眾瞭解這個行業在做什麼,並對未知的死亡不要恐懼進而珍惜短暫的生命!!!反正就希望是個言之有物(自以為且努力中)、有笑有淚的故事….
 
這兩天逼著自己想片名,上網谷哥一堆電影、日劇、韓劇的劇名、書名,於是有了下面一堆阿裡不搭亂七八糟的(想片名還蠻常這樣)覺得忌諱的就先不要看,覺得很白癡的麻煩舉手一下

 

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人之島的導演,王金貴,是我文化影劇的學弟,小我一屆,
長得看起來比我大10屆(可能有一點誇張。但只有一點)
比我還早踏入電視圈吧,拍聖稜後續的時候,找他來當導演
我對他最常的介紹說法就是:這位游過 怒江的王金貴導演
他後來糾正我其實是「伊落瓦底江」(聽起來有厲害一點?)
這個人國語有一股濃厚的滇緬口音(說實話我也分不清何謂滇緬?)
總之是國語很是含糊、臉看起來滄桑
(感覺就是可以潛入滇緬邊界30天沒出來的那種游擊隊員的臉)
(當然也可能是少年禿的地中海髮型的影響,好像大學就是這種感覺)
說話又急,人又拼,當副導演或導演的時候,
總是一個人衝在最前面,
聖稜第一季後面張翎帶隊友過溪時,他在現場當副導演,
我還在雞貓子喊叫:安全繩、薑湯、檢查演員、檢查裝備什麼有的沒的,
他已經一股腦子跳進冰簌簌的冬日寒溪裡
上來被我ㄉㄧㄤ:你是游過怒江~了不起是不是.....

後來聖稜當導演時,也是自己身先士卒的往前衝
攝影師展哥阿伯已經一腳滑到溪裡時,他還是往前衝....
當然那天也被展哥ㄉㄧㄤ很慘,直嚷著要回台北

聖稜拍的時候,他總是ㄉㄧㄤ我,公司這個電腦太慢、影印機太爛
有的沒的....什麼都嫌...
我詛咒他,你當老闆你就知道了....

我的詛咒成真了.....

他在蘭嶼拍片時,
聽說也有工作人員拼命的游過台灣海峽(是台灣海峽吧?)潛回台灣了...
(我承認我是有點幸災樂禍,這心態很要不得的!!!)

總之他的「人之島」歷經千辛萬苦....
要上映了,後面是他寫的介紹
跟他很像.....

40秒預告(點下去)








人之島3月14日上映!他很養生哦!! 


片名:人之島(pongso no tao)

導演:王金貴

監製:張作驥

演出:竇智孔 林家宇 阿 飛 施峰太 楊依雯 

攝影:張 展

配樂:阿 飛

製作:張作驥電影工作室

   伊洛瓦底影視製作有限公司

    我來自緬甸,因戰亂和求學的關係,所以很早就離開了家園,到外地去求學,初中畢業後為了工作又到緬甸中部,接下來就來了台灣,從十三四歲開始就很少在家裡,所以對家總是有一份渴望,感覺上家就是一個溫暖的所在。可能是這層關係,所以人之島就是一個回家和離家的故事。

  拍人之島之前我拍了電視劇<聖稜的星光>七項入圍金鐘,穫最佳戲劇和最佳攝影兩項大獎,拍聖稜時每天都是山川和原住民,因為喜歡原住民朋友,所以人之島選擇了達悟族和蘭嶼做題材,人之島是關於原住民和海洋的題材。

      蘭嶼為達悟族(Tao)原住民生活之所在,蘭嶼島Toa語稱之為"Pongso No tao",意思即為達悟領土或有人居住的島嶼所以簡稱────人之島,人之島四面環海,位於巴丹群島(Ivatan)的北邊,故達悟人又稱之蘭嶼為北方之島。

  人之島,海水和天都是藍的,黑的石頭,魚會飛行,蟹會爬樹,數百年來他們一直穿著世界在流行的丁字褲,他們沒有自己的文字,他們坐在涼台上用南島之語吟唱,唱古今,唱祖靈,唱歷史,唱飛魚,唱禁忌,唱傳統,從古至今代代相傳。

電影<人之島>全劇在蘭嶼拍攝,講的是島上的人,島上的事物,島上的聲音,也是吟唱,唱給更多的人聽,希望大家都能聽到,希望也能傳到世界各地。

  人之島在拍攝之初就定位在輕鬆小品的風格上,如果你喜歡清淡的小品,不妨來看看人之島,除了純淨的聲音外,就是單純簡單的愛情,剩下的就是蘭嶼文化和自然風光,沒有什麼太多的人生大道理,只想給您單純樸實自然的感受。  

        三月將會是一段讓你心浮氣燥想打人的日子,情緒和大選的狂潮起落,人與人之間的關係,因政治的狂熱而完完全全的撕裂,省藉族群對台灣的認同又將會再次重提,你掀我裙我拉你褲醜陋和低級賤招全都出來,狂犬亂吠的惡夢演了又演,煩吶!煩到讓你想抓狂自殘!  

     藍綠或綠藍PK,做了官或沒做官的,想做官的或不想做官的藝人,也站上台面各自表態,人之島不分青紅皂白,紅黑不分,只支持關心人民的人和能管好他手下各部會的人,一定會給他支持,也請各位鄉親父老好好想清楚,不要義氣用事,不要有省藉情結,不要有政党區分,不要听政客的一面之詞,平心靜氣仔細的想想:我們的國家想要什麼樣子?我們的總統會是什麼樣子?我們的生活又將會什麼樣子?我們子孫未來又將會什麼樣子?過去的事好壞都過去了,未來總該想想吧?真的想清楚,請你一定要想清楚,不要你的不用心害到國家前途和2300人民!!如果你無法冷靜又心煩氣燥,那你就來看看人之島吧!

它會讓你心情寧靜,情緒輕鬆舒緩,讓你忘掉煩雜的聲音,回到自然。


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連續這幾天,半夜都會醒來,有時三點,有時五點,不管睡得晚還是睡得早,第一天還算是自然半夜醒;這兩天都是作「惡」夢醒,也沒有多惡,但都很搞笑(?)第一場多半是為了找廁所而醒


第一次深刻的夢,我在台北火車站欲趕往某處,感覺路上軍警很多,很混亂,口哨軍棍一直催促大家遵守秩序;我匆忙中跑過一個馬路(像客運總站的那種),旁邊都是軍人、警察,還有軍人指著他的制服上面的槓槓給我看,表示他的衣服是新的,也是有權威的,我莫名其妙的看著他,快速的離開(很像電影畫面)
跑過這條街,我走至比較舊的街道(還在台北火車站附近),我不停的在找路,找什麼也忘了,總之是要去一個地方,路邊都是軍人,各式各樣的軍人制服,但都很舊,卡車一車車的載來軍人,有學生、有老兵、有男、有女.....後來我發現他們身上都沒有槓槓的,也就是沒有任何軍階,制服都很破舊。只有我一個死老百姓在路上走,我只好快步的跑著

後來我翻過一個小牆,走進去一個很大的「營」區(後來才發現是營區),老舊且空蕩蕩的,沒有人。所有的人都去集合?還是去打仗準備要抗爭還是造反?總之我四處找不到廁所,現在已經是明顯的膀胱要爆開...

一直焦慮的走到營區大門,才看到荷槍的衛兵走過來,我準備哀怨的告訴他說”我要找廁所”
話還來不及說,就醒了~~
醒來心情頂糟的,覺得自己被槍斃了  ....

我記得我上完廁所睡下去之後,我又作了一個夢,也感覺不是很好,但現在忘了內容(這應該是29號作的夢)

28號只剩三支煙,拖到下午4點多,全數抽完,打算就此不再買煙,
這天換貼布時,反胃得凶;也可能是早上去爬山時,回來肚子超餓,於是剋光了一堆朋友送的「杏桃乾』之類;中午狂拉,因為吃了很多芹菜小黃瓜也沒反應,想應該是那杏桃的因素
到5點又胃痛,小小頭痛

晚上有客人來訪,整個煙霧瀰漫;我本著要就抽一手、絕不抽二手煙的精神,抽了兩支(分散很久的時間啦),就去睡了


29號,早上7點醒來,吃著早餐看著新聞,看著看著眼睛都打不開,很想抽煙,乾脆又跑回去睡覺,這一覺尷尬睡到快12點;今天發誓不抽煙,但工作作的七零八落,做做想抽煙,起身走走,要不想拉肚子,又拉不出來,藉著「數讀」跟廁所逃避煙癮

3點多換貼布,這次換到右胸口,之前都是貼手臂上,剛貼下去,覺得胸口被搥了兩拳....

又餓了,跑到7-11買了蒟蒻干跟魷魚絲,配芹菜煙,嗑完蒟蒻干,工作也做不下去
於是看電影,邊看邊吃魷魚絲;然後吃晚餐,吃完想去散步,又懶回到座位上
打開功課檔,寫不下去,又放上CSI....(我感覺好像根本沒醒?)
結果看到睡著,於是10點多,乾脆爬上床睡

我這一天整個很氣自己為何要戒煙,搞得自己很混亂
雖然我已經另外整理出一篇戒煙的好處的文章

半夜三點醒,十分明確的知道是所謂的戒斷症候群吧,已經連續好多天了
半夜五點又被膀胱驚醒
這一次作的夢感覺更差

我在拍戲,而且是戒煙的身分拍戲,拍戲的時候,我顯然是焦躁的,這天不知為何要換現場
先到一個地方等,是一個工作人員的家,他們幾個小朋友租的房子,我去上廁所,但主要是為了畫眼影(是睡前看了女人我最大的關係?),第一個鏡子看不清楚,我換到第二個鏡子(這廁所好多鏡子)一照鏡子是個好高的男人對著我笑,我傻眼,看向門口......
竟然又是另一個鏡子,一個穿白衣的死神對著我,我沒尖叫,總之想逃出門,努力的拉開有點卡住的門衝出去....

找到屋主,就是工作人員,我告訴她在廁所裡,有兩個鬼魂,他說的跟我看到的是一樣的,
我說要找人來跟他們溝通,不該讓他們留在這裡的。而且這時屋子裡到處都是人,都是來拍戲的人,每個廁所都排滿人,要上廁所(家裡還有好多廁所啊)。然後我跟屋主說,等下孫叔叔會來(就是那個董氏基金會跟基督徒的孫叔叔)拍戲,我們請他來幫忙驅魔;於是我看到孫叔叔,氣色好好,穿著拍戲的汗衫,我上前邀功告訴他我戒煙了....(這是一種多麼要不得的心態)

卻看到他手上叼著一根煙(這個作夢的心態更是詭異)
我驚問孫叔叔你怎麼可以抽煙,他回答我(大概的意思)是腳傷,醫生說可以減輕痛苦....

於是孫叔叔要去幫忙驅魔,但廁所一直都有人在上;孫叔叔等的不耐煩,就走了,我也很想上廁所,但是沒廁所......我跑了好多間廁所,每間都有人
於是我又氣醒了

但是心理徘徊不去那鏡子中的兩個人影....心情很糟
這是早上5點

上完廁所,想起來工作,又冷,決定再回暖被窩
這回是夢到我下午約開會的事
我約兩點,可是我一直看錯時鐘,一直以為還在中午

我跟我妹在圓山附近逛動物園(我這一輩子應該也不會跟我妹逛動物園,可能是下午看了偷穿高跟鞋的關係)而且還要去買書法練習簿給他;我突然發現已經兩點50分了。我想糟,怎麼槁的,打電話去說我要遲到了,叫我妹回家。我雖然很窮但也決定要坐計程車(因為很近),但是沒有車,我就想用走的,(但是圓山跟中正紀念堂怎麼會近﹍)於是我一直走,然後一直覺得我就快到了......
我走過類似欣欣百貨那種幾條通的位置,路上很多兄弟,不小心走路踢到一個兄弟,卯起來跟他道歉,他也「和顏悅色」表沒關係。但我一路上一直走....就覺得快到了但怎麼都走不到,但是四處都是兄弟,老的兄弟泡茶喬事情(我還經過他們的後花園)小的兄弟跟情侶勒索、然後還有兄弟要送我回數票(不是賣喔),反正走到哪都是兄弟......
我感覺我快要到那個公司了,但附近又有一群幼稚園的小朋友正在預演運動會表演,擋住我的去路.....我迷路了,一直走不到那個公司,超氣自己沒有方向感的
然後我就氣醒了

醒來覺得自己腦細胞被攻佔了,會不會是貼片的關係
我是很少很少失眠的人,不是不會作夢,只是像這樣頻繁清晰的夢,真的很少
我想若是一直睡覺一直作這些夢,不崩潰也難
好像不如不睡,失眠來的好....

今晚睡覺我要把貼片拔掉
然後一直想到有人吃戒煙藥,自殺的事
(其實早就看到這新聞,以前一度以為自己記錯,可能是治憂鬱症的...)

我會把戒煙的好處再拿出來看,但我也會考慮不要貼片
自己試試看
或是直接抽了

那天上網搜了這句

一般的慢性吸煙者從開始出現戒煙的念頭至完全戒除,必須至少經過7至10年,

歷經3至4次的嘗試才會成功


附註:

剛GOOGLE到的

Chantix的安全性讓很多人感到懮慮。輝瑞在藥品的『病人須知』欄上注明:Chantix可能引起『睡眠紊亂(睡眠障礙和多夢)』。據了解,已有人用藥後出現奇異夢境,如親吻恐龍、看見野人等。

我是貼布,成分應該不同,不過看到這則,我有傻眼,原來我的夢還不夠奇異!!!


 

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