目前分類:熱血中年 (41)

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    小棣老師,長久以來都是我在這個圈子的偶像,我在學校時,她只教到我們上一屆(因一屆而飲恨),也沒跟她一起拍過戲,雖然我身邊很多人都從小棣老師那裡磨出來的;以前在部落格裡提過,我其實對醫療類戲劇有極大的興趣,幾乎坊間所有相關醫生的小說我都買了,在小棣老師拍了大醫院小醫師之後,我就暫時退去我想拍 醫療類戲劇的構想(雖然日劇、韓劇目前也是一籮筐)而知道小棣老師在拍赴宴時,我已經在籌拍聖稜了,雖然方向不同,但我想出發點是類似(想說英雄所見略 同,但實在太不要臉了,我跟小棣老師比起來差太遠了,老師是在化療過後,拼了命的上山下海的拍攝,光想到此點我就感動鼻酸),之後老師又拍了45C的天 空下,我那時在忙,但其實腦子裡充斥著做這行的人,有生能到非洲去拍一次電視劇,才叫不枉此生),後來又知道老師籌拍波麗士大人,我簡直五體投地,因小女 子當年第一志願就是想當警察,無奈功課太爛,考不上中央警官學校....


這部電視劇終於要上了,今天看到一則新聞很感動,又去了波麗士的BLOG三立官網看了,幾則新聞,都讓我感觸良多,乾脆一併剪下,附在小格,以示崇敬...

  今天的自由時報:
(
連三立的大長官出來協調,都要碰壁,更何況我們這些老兵,遇到挫折,更是應該笑納的....)
 
蘇麗媚搶救波麗士
記者林淑娟/台北報導
「拜託,只要給『波麗士大人』15分鐘就好了﹗」

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這是兒子學校的一場爆滿的洪蘭教授演講紀錄,(洪蘭教授除了在科學的領域上有卓越的成就,其實更厲害的事在孩子的教養上有很多值得推崇的見解,我發現其實我有好多本他的書,也算是老粉絲囉)那天本來也計畫要參加,臨時給忘了,還好之前不停硬凹學校老師記得錄音,所以後來拿了檔案回家聽,也準備整理出來,給學校刊登在網路上做讓不能來的家長分享,拖了很久,這幾天突然想打,才打了半個小時(全長兩小時~)但覺得裡面有不少資訊、跟觀念可以給大家參考,幾乎是全程紀實的參考,會希望全打出來而不是整理成大綱的模式,主要是因為很多教授說的小故事,覺得頂發人深省的,希望有讓大家有親臨其境的感覺...
(不過有很多專有名詞還沒去查證,所以請見諒,到時確認過後會再回來修改,但不影響觀點啦)

裡面很重要的一個觀念,是大腦可以被改變的!!
(意思是我其實不能老用有感覺沒細節來呼攏自己)

還有一個我很喜歡的是觀念:謙虛自己,不要謙虛自己的孩子

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蝴蝶的官方網站,作得頗正的,有預告
(還是沒學會語法,不會貼圖,不會貼影片)

官方部落格

大概介紹是這樣:

一段情感纏縛的過去,
         一場破繭而出的旅程…

蝴蝶」在蘭嶼被稱為 「惡魔的靈魂」,因為牠翩翩飛舞的動作,竟像極了人們死去時飄舞的靈魂。曾以《黑暗之光》《美麗時光》揚名國際的導演張作驥,即以這極具特殊寓意的《蝴 蝶》為他的新作命名。這部充滿極強戲劇張力的《蝴蝶》,劇情描述一名剛出獄的青年,當令他愛恨交織的親情、愛情接踵向他襲來,揮之不去的過往和恩怨又緊緊 咬住他的未來…,使一場原本令人期待的蛻變重生,最後竟成了飛蛾撲火般的生命悲歌。饒富詩意卻又深具爆發力道的《蝴蝶》,不僅獲選為「柏林影展」的正式觀 摩電影,更破天荒成為電影史上首度橫跨港台兩大影展-「金馬國際影展」和「香港電影節」的共同開幕片。耗時五年拍攝、製作費高達數千萬台幣的《蝴蝶》是當 今國片非常罕見的電影類型,片中不僅使用了國、台、日語和達悟族語四種語言,拍攝地點更自南方澳拍到了蘭嶼,縱貫了台灣東部最美麗的一片淨土。


兒子說好看,那就請捧場一下

但是請注意應該是「限制級」
18歲以下的小孩不要進去

全省戲院:
台北地區為絕色影城(TEL: 02-23811339)獨家上映;

另中南部共同聯映的戲院有:
新竹/國際影城(TEL: 03-5222134)
台中/日新大戲院(TEL: 04-22236757)
台南/國賓影城(TEL: 06-2347166)
高雄/環球影城(TEL: 07-7220066)

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拖了一陣子沒發文,主要是心情變得很混亂(其實一直都是吧),工作也有些DELAY,而小平的ENDING PART,自己也在整理思緒,想要比較清楚的表達自己的感覺,顯然還需要一點時間沈澱…

必須說5月,是個很塞的月,埋首在企畫案裡,一共混了三個但可能一個都沒下文,五月簡而言之就是企畫案月、故事大綱月、老梗月、網路BT月.(十分羞愧).....
要正向的話,就得說沒有低潮哪來的高潮…,沒有收入才能珍惜有收入的MOMENT…

還有值得欣慰的事是~~瘦身小有成,2.5公斤左右,在夏天來臨時,希望還能減2公斤;人越阮囊羞澀,越容易迷戀起昂貴的東西,因為想減重,所以暫時停止珍奶,卻迷戀起高價的愛玉冰茶加波霸….

本月擺脫負向的正向書,那就是最近頂流行的祕密,想要改運的朋友,可以看一下…

以下就是我本人的5月好氣,其實可以不用看…

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最近開始忙了起來,也只是開始,隨時會結束(陣亡),想了幾篇要更新的文,也一時沒心情動,臨要出門前,看到飛羊麻的MAIL,決定還是先熱血一下,5月20日截止...切記
敦請政府成立「國家公園署」
 
聯署說明


 各位關心國土保安與自然環境的朋友您好!

  國家公園法乃現今政府法令中針對國土保安與自然文化資源保育最嚴苛的律法,然而在過往黨政因素的歷史背景中,僅由內政部「營建署」於民國71年起陸續成立墾丁、玉山、陽明山、太魯閣、雪霸、金門等6處國家公園,96年再成立東沙環礁國家公園將我國國家公園體系予以擴增。檢視這些國家公園成立的過程,無一不是由上而下,交派任務式的完成各個國家公園設立,亦或可視為當時某些政治人物長思遠見的產物。但這些年來,各國家公園對台灣地區珍貴自然資源與文化資產的保育、維護,的確發揮功效,值得各界嘉許與肯定。
  近來,隨著政經環境快速轉變,全國民眾環保意識高漲,確保珍貴自然資源及文化資產有效維護,應不再只是建構於某政治人物個人的喜好,而是應該建立體制、確定政策來加以維護。但目前政府體制系統中,整合全國各類業務的政府三級以上的機關,尚無一個單位是建構在以「保育」為中心思想的組織。為保護國家特有之自然風景、野生物及史蹟,並供國民之育樂及研究,特制定的國家公園法,為最符合「保育」思想的律法,然其執行機關僅止於各國家公園管理處,分散全國各地,在中央政府組織內,實質的執行機構僅是行政院內政部營建署轄下的「國家公園組」,此種「強枝弱幹」的編制,幾乎無法統整及有效保護全國特有之自然風景、野生物及史蹟。
  當全球氣候暖化與變遷、生態保育等議題廣被世人所討論與重視的當下,根據現有法律在政府體制中成立一個三級機構:「國家公園署」,以整合規劃全國特有之自然風景、野生物及史蹟的未來發展,實為刻不容緩的工作,也是政府宣示重視國土保安,確保自然生界永續發展的最佳表現。
  三級專責機構的「國家公園署」只要行政單位內部組織調整即可,不必等待「行政院組織法修正草案」通過,對政府員額編制影響不大,但對國土保安、國家維護自然與文化資產的文明表徵卻是一項重大的宣示。我們籲請關心全國國土保安與自然環境的朋友們,不論您是民間、學界、產業界,亦或是政界,一起站出來連署。敦請政府立即專案處理,於內政部下成立一個專責機構「國家公園署」,為提升國家保育文化,確保自然生界永續發展,建立更完整的體制。
  願  國土萬安、生界長存
 台灣生態學會理事長 鐘丁茂 敬邀
 
 

一、       活動主旨 :

提升國家保育文化,確保自然生界永續發展,敦請政府成立「國家公園署」
二、主辦單位:台灣生態學會
三、注意事項:

(1)參與連署敦請政府成立「國家公園署」的朋友,請您填寫下列個人資料,並將資料寄至 np2008ecotaiwan@gmail.com 電子信箱,我們收到資料後會於3日內確認資料並回覆的連署。

(2) 本連署資料僅供遞交陳情單位使用,同時告知連署人本案處理的過程,台灣生態學會將善盡保管之責。
(3)本連署說帖有.doc文件檔,也煩請關心國土保安與自然環境的朋友幫忙轉寄,此次連署將於2008年5月20日截止
 
最新連署名單

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4月是一個既純愛、又武俠、又想要苗條的混亂日子
 
戒煙失敗又變肥之後,一直想努力的讓自己消瘦,不過幾個朋友聽到我要減肥,都之前看到我太瘦,臉都凹的跨下去(有那麼瘦嗎?也太誇張了)看起來氣色不好,而且顯得「老」!還是胖點看起來年輕、福氣些!!
最近一直在想
 
年輕時,胖了,看起來像阿桑
年紀大,瘦了,看起來像阿婆
 
矛盾耶!!?到底那個好!?
 
結論是健康最好!對吧

我想讓下盤變瘦點,中年轉業後,一天花
8個小時以上黏在椅子上,除了體重一直增加外,主因是體脂肪也多了,快超過30
於是努力的讓自己晚餐不吃飯,只吃菜跟肉,不過有時一個應酬,一個不注意忍不住珍奶的呼喚(雖然已是1/3糖、1/3奶),就破功了,不過總是趕不上最近酪梨壽司驚人毅力,與下降速度,而且在這個月的最後一天,那消失的1.5公斤,難捨主人的懷抱,又回來了
我決定下狠招了,拿出婚前消失10公斤的祕密武器,榮總三日減肥食譜(需要的話自己谷歌一下),每週吃三天,希望兩個輪迴,就可以跟4公斤說BYEBYE!!
 
41日記得,看到祕密說,不要想減重這兩個字,要想自己苗條完美的身型,就會成功,這是正向的方法,    
咳~是我整個被愚嗎?
反正5月的新計劃是一定要送走那4公斤的老肉啦
還有甩手100天的紀念日啊!!等我
 

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了因應網路年齡層偏低的關係(跟我的同學比),我想原來的名字手治百病,應該不如這個手回春來的吸引人,稍微的遷就市場一下,所以修改的聳動點,(但突然想到,手回春應該也是對中老年人較具吸引力,應該叫什麼甩手脈衝光,或手肉毒桿菌之類,比較符合市場期待)


我大學同學為甩手功,出了義書(自掏腰包,印了幾千),我做了十天,最大的功效是覺得眼睛亮晶晶,不再有硬梆梆的肩膀.....好像也比較不會發脾氣(還在觀察)。最大的動力驅使我想做的原因是

看我同學做了10年(差不多),看起來跟20多年前認識他時
長的差不多(這感覺很討厭,更討厭的是後面)

半夜12點多,忙碌了一天之後,還是粉亮的氣色....
我想這個運動應該比肉毒桿菌或脈衝光廉價萬倍

但是我出義手打出來的目的不只是這個

是希望大家都能回去讓我們的長輩們(自己也可以做
)多多運動,因很簡單,(剛做的幾天手會酸,但過五天之後,我覺就好了)。(而且比那個甩五下蹲一下的還簡單,因為不用蹲!!

若是他們晨起運動的時候,能甩甩也很好!!

 
關於後面治病的實例,我並沒有親眼目睹,如文照打的原因,一是我還蠻相信我這個不打妄語的同學,二是我有被原理所說服(內文都有說明),三是他的做起來沒有壞處,除非是手太用力脫臼了…..(阿千萬不要太用力),我想至少還可以修「蝴蝶袖」
 
然是回春訊息,順便加贈好康一條
因朋友MAIL來,對我這小腹婆很有吸引力,這個神奇5分鐘縮小腹,我今天試了一次,竟然的有用~傑克真是太神奇了
 
 
此篇歡迎自己剪下來。回家列印,當然前面這些阿理不達的就不用了,從下面開始囉~

手治百病
 
簡介
傳說源自達摩易筋經(聽起來超厲害,覺得張無忌還是張三要來了),有12卷,被視中醫最可貴的民族文化遺之一,是一項十分有意的健身運動,對許多病症皆有很好的療效,近年來參加鍛鍊的人越來越多,很多不治之症都一而癒;(會越說越誇張,反正沒做過的都不太信),而關鍵在於「勤習」和「靜心」
而且重點是效果快,且很簡單…
多簡單呢
方法:
手時,身體站直
腳伸直,腳趾微微抓地,兩腳距離等於肩寬
兩臂往後甩,向後用點力
向前收回時,則隨力自行擺回
兩臂伸直不宜彎
眼睛半閉
舌頭輕頂上顎,嘴巴自然閉合
鼻子自然呼吸
一切以輕鬆為原則
專心一致默默數數
有信仰著可念宗教聖號,以助心靜
 
開始時每次做兩、三百次之後,
逐漸做到每次一千六至兩千多次約半小時
若赤足踩地、目視草地效果尤佳(沒有草地,可目對一盆盆景
每回甩手收尾,可雙手互搓生熱、以手摀眼、按摩顳顎關節,來回搓揉耳骨。
(顳顎關節為於上顎下顎交界處)
 
切記:

1.    最好是飯前,早上起床後,還沒吃早餐前;更好的時間是跟日出同時

2.    數數是重要的,可以靜心。不要邊看電視邊做

3.    前100天持續的做是重要的,師父有交代:打好基礎最重要

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每次PO這個月的好氣,總覺得是自己的流水帳,沒頭沒尾的很無趣,不過總是要激勵自己往好處想。到目前為止,就還是每天想到記一下,PO出來給自己留個紀念,大家看看外面就好了,可以不用點「繼續閱讀」(我發現這痞客幫可以自己切割,但是我切的跟露出來的怎麼不一樣咧),留在外面的是本月值得的大事(也是自己的鳥事)有興趣的可以點一下連結
 
我坐捷運這麼久,從來沒有聽過這些廣播,真的好笑,而且捷運的監視器竟然這麼厲害(有驚到)
看了心情會很好說
原來捷運司機也很有戲感

 
本月對我最大的震憾
一是我戒不了煙,覺得自己沒毅力,但是往好處看(總是得這樣想吧),我知道下次要準備一下(如果還有下次的話),還有就是可以瘦回來一點
 
二是珍珠奶茶在這個月傳來兩個噩耗,
第一是會胖(誰不知道?),但是這種恐嚇式的說法,也不是恐嚇啦,就是粉現實的說法,真的有嚇到我,雖然我已經是1/3糖、1/3奶了
第二是摻防腐劑
我愛喝的那家也有
往壞處想是若是我的人生又戒煙又戒珍奶,炸雞排也不好….這個人生啊…..還有什麼樂趣….
往好處想,最近珍奶實在漲價漲的太過份了,省點錢少點肉也好….
本月還有個激勵人體的好事
我開始做甩手功啦,會另PO甩手功,大家可請家裡的老人家嘗試一下
頂不賴的
下面是本月好氣(有兩天忘了想)

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反正日子再不好,吃還是要吃,喝還是要喝,若是有吃有喝還能讓這群努力自給自足的朋友們溫飽,阿為何不做咧

朋友MAIL來的~時間有限。來文照登。

在景氣不好、物價高漲的同時,對於非營利組織,要維持運作更是難上加難。『中華民國腦性麻痺協會』試圖自己找到出路
,加上古坑柳丁果農及研發單位的協助,精心製造出富含營養、純天然無任何人工添加物的『柳香醬釀』。
『柳香醬釀』除了可以當果醬塗抹麵包外,還可以在沖泡紅茶時加入,或直接加水飲用。

這也讓我們創造了庇護工廠,幫助了更多腦性麻痺的朋友。我們期許透過這樣的過程,能讓協會自給自足,又同時幫助到更多的弱勢族群。
這樣的用心,無非是希望能走出自己的一條路。也期許您能發揮愛心,到下方網址參觀選購。我們將把您的每一分善心,做最有效的運用。

「柳香醬釀」每組(520g*2罐)好心有好報價只需580,團購更省唷!
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中華民國腦性麻痺協會,感謝您的愛心!

也請幫忙告知您周遭的親友,讓這訊息能有更多人知道,謝謝!!

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連續這幾天,半夜都會醒來,有時三點,有時五點,不管睡得晚還是睡得早,第一天還算是自然半夜醒;這兩天都是作「惡」夢醒,也沒有多惡,但都很搞笑(?)第一場多半是為了找廁所而醒


第一次深刻的夢,我在台北火車站欲趕往某處,感覺路上軍警很多,很混亂,口哨軍棍一直催促大家遵守秩序;我匆忙中跑過一個馬路(像客運總站的那種),旁邊都是軍人、警察,還有軍人指著他的制服上面的槓槓給我看,表示他的衣服是新的,也是有權威的,我莫名其妙的看著他,快速的離開(很像電影畫面)
跑過這條街,我走至比較舊的街道(還在台北火車站附近),我不停的在找路,找什麼也忘了,總之是要去一個地方,路邊都是軍人,各式各樣的軍人制服,但都很舊,卡車一車車的載來軍人,有學生、有老兵、有男、有女.....後來我發現他們身上都沒有槓槓的,也就是沒有任何軍階,制服都很破舊。只有我一個死老百姓在路上走,我只好快步的跑著

後來我翻過一個小牆,走進去一個很大的「營」區(後來才發現是營區),老舊且空蕩蕩的,沒有人。所有的人都去集合?還是去打仗準備要抗爭還是造反?總之我四處找不到廁所,現在已經是明顯的膀胱要爆開...

一直焦慮的走到營區大門,才看到荷槍的衛兵走過來,我準備哀怨的告訴他說”我要找廁所”
話還來不及說,就醒了~~
醒來心情頂糟的,覺得自己被槍斃了  ....

我記得我上完廁所睡下去之後,我又作了一個夢,也感覺不是很好,但現在忘了內容(這應該是29號作的夢)

28號只剩三支煙,拖到下午4點多,全數抽完,打算就此不再買煙,
這天換貼布時,反胃得凶;也可能是早上去爬山時,回來肚子超餓,於是剋光了一堆朋友送的「杏桃乾』之類;中午狂拉,因為吃了很多芹菜小黃瓜也沒反應,想應該是那杏桃的因素
到5點又胃痛,小小頭痛

晚上有客人來訪,整個煙霧瀰漫;我本著要就抽一手、絕不抽二手煙的精神,抽了兩支(分散很久的時間啦),就去睡了


29號,早上7點醒來,吃著早餐看著新聞,看著看著眼睛都打不開,很想抽煙,乾脆又跑回去睡覺,這一覺尷尬睡到快12點;今天發誓不抽煙,但工作作的七零八落,做做想抽煙,起身走走,要不想拉肚子,又拉不出來,藉著「數讀」跟廁所逃避煙癮

3點多換貼布,這次換到右胸口,之前都是貼手臂上,剛貼下去,覺得胸口被搥了兩拳....

又餓了,跑到7-11買了蒟蒻干跟魷魚絲,配芹菜煙,嗑完蒟蒻干,工作也做不下去
於是看電影,邊看邊吃魷魚絲;然後吃晚餐,吃完想去散步,又懶回到座位上
打開功課檔,寫不下去,又放上CSI....(我感覺好像根本沒醒?)
結果看到睡著,於是10點多,乾脆爬上床睡

我這一天整個很氣自己為何要戒煙,搞得自己很混亂
雖然我已經另外整理出一篇戒煙的好處的文章

半夜三點醒,十分明確的知道是所謂的戒斷症候群吧,已經連續好多天了
半夜五點又被膀胱驚醒
這一次作的夢感覺更差

我在拍戲,而且是戒煙的身分拍戲,拍戲的時候,我顯然是焦躁的,這天不知為何要換現場
先到一個地方等,是一個工作人員的家,他們幾個小朋友租的房子,我去上廁所,但主要是為了畫眼影(是睡前看了女人我最大的關係?),第一個鏡子看不清楚,我換到第二個鏡子(這廁所好多鏡子)一照鏡子是個好高的男人對著我笑,我傻眼,看向門口......
竟然又是另一個鏡子,一個穿白衣的死神對著我,我沒尖叫,總之想逃出門,努力的拉開有點卡住的門衝出去....

找到屋主,就是工作人員,我告訴她在廁所裡,有兩個鬼魂,他說的跟我看到的是一樣的,
我說要找人來跟他們溝通,不該讓他們留在這裡的。而且這時屋子裡到處都是人,都是來拍戲的人,每個廁所都排滿人,要上廁所(家裡還有好多廁所啊)。然後我跟屋主說,等下孫叔叔會來(就是那個董氏基金會跟基督徒的孫叔叔)拍戲,我們請他來幫忙驅魔;於是我看到孫叔叔,氣色好好,穿著拍戲的汗衫,我上前邀功告訴他我戒煙了....(這是一種多麼要不得的心態)

卻看到他手上叼著一根煙(這個作夢的心態更是詭異)
我驚問孫叔叔你怎麼可以抽煙,他回答我(大概的意思)是腳傷,醫生說可以減輕痛苦....

於是孫叔叔要去幫忙驅魔,但廁所一直都有人在上;孫叔叔等的不耐煩,就走了,我也很想上廁所,但是沒廁所......我跑了好多間廁所,每間都有人
於是我又氣醒了

但是心理徘徊不去那鏡子中的兩個人影....心情很糟
這是早上5點

上完廁所,想起來工作,又冷,決定再回暖被窩
這回是夢到我下午約開會的事
我約兩點,可是我一直看錯時鐘,一直以為還在中午

我跟我妹在圓山附近逛動物園(我這一輩子應該也不會跟我妹逛動物園,可能是下午看了偷穿高跟鞋的關係)而且還要去買書法練習簿給他;我突然發現已經兩點50分了。我想糟,怎麼槁的,打電話去說我要遲到了,叫我妹回家。我雖然很窮但也決定要坐計程車(因為很近),但是沒有車,我就想用走的,(但是圓山跟中正紀念堂怎麼會近﹍)於是我一直走,然後一直覺得我就快到了......
我走過類似欣欣百貨那種幾條通的位置,路上很多兄弟,不小心走路踢到一個兄弟,卯起來跟他道歉,他也「和顏悅色」表沒關係。但我一路上一直走....就覺得快到了但怎麼都走不到,但是四處都是兄弟,老的兄弟泡茶喬事情(我還經過他們的後花園)小的兄弟跟情侶勒索、然後還有兄弟要送我回數票(不是賣喔),反正走到哪都是兄弟......
我感覺我快要到那個公司了,但附近又有一群幼稚園的小朋友正在預演運動會表演,擋住我的去路.....我迷路了,一直走不到那個公司,超氣自己沒有方向感的
然後我就氣醒了

醒來覺得自己腦細胞被攻佔了,會不會是貼片的關係
我是很少很少失眠的人,不是不會作夢,只是像這樣頻繁清晰的夢,真的很少
我想若是一直睡覺一直作這些夢,不崩潰也難
好像不如不睡,失眠來的好....

今晚睡覺我要把貼片拔掉
然後一直想到有人吃戒煙藥,自殺的事
(其實早就看到這新聞,以前一度以為自己記錯,可能是治憂鬱症的...)

我會把戒煙的好處再拿出來看,但我也會考慮不要貼片
自己試試看
或是直接抽了

那天上網搜了這句

一般的慢性吸煙者從開始出現戒煙的念頭至完全戒除,必須至少經過7至10年,

歷經3至4次的嘗試才會成功


附註:

剛GOOGLE到的

Chantix的安全性讓很多人感到懮慮。輝瑞在藥品的『病人須知』欄上注明:Chantix可能引起『睡眠紊亂(睡眠障礙和多夢)』。據了解,已有人用藥後出現奇異夢境,如親吻恐龍、看見野人等。

我是貼布,成分應該不同,不過看到這則,我有傻眼,原來我的夢還不夠奇異!!!


 

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2月26日12:15   貼下第一片「淨菸」,吃飯
        12:30   飯後一根煙(別問我為什麼…) 
我從來沒想過我貼上貼片後,能完全的不吸煙
我覺得我能漸進就很了不起了,我很想要那種吃藥的方法
         12:40   坐公車去開會,心理一直耿耿於懷戒煙的事情,我發現抽煙對我來說是一個喘息的空間,我常跟人相約提早到10分鐘,抽一支煙、休息一下,等人或者整理腦子,那是個對我重要的空檔或是說計畫;我開始變得有點焦慮,那我等下都不能抽煙??~有點心悸~想起看過的戒煙網站,說焦慮時可以紀錄自己的心情
                       車上,我的腦不停浮現何時要抽煙,讓我很焦躁,有一種要戒毒的感覺
13:05 公司開會前,抽了一支
14:20開會中,抽了第二支
15:00開會快完,抽了第三支
16:00結束,跟朋友約喝咖啡,路上抽了第四支
18:00咖啡中,抽了第五支
18:30咖啡結束,抽了第六支
 
    看起來覺得很多喔?
    其實跟以往比起來是少很多的,而且難過的是,大部分的抽起來時,都很有罪惡感….
    因為很冷,所以跟朋友走一段路,自己又走了很大一段路,想暖身、也兼運動,從敦化忠孝東路口沿著復興南路走辛亥路,走 到台北科技大學,坐公車又在想抽煙的事,於是提早一點下車走到頂好,很乖的買了兩包芹菜跟小黃瓜;回家;跟兒子玩一下下,到書桌前。正常我回到家,肯定會抽一支煙,這回因為熱身一陣子,還熱呼呼的,好像還可以忍,但我忍沒5分鐘,8點20抽了第七支

    坐到電腦前,十分的想抽煙,煙放在旁邊,剩10支,我想我應該把桌上的所有相關煙的打火機、煙灰缸、全部丟掉,但避免浪費落人口實(?),我決定抽完剩下的煙再來丟!!
  
    20:45坐在電腦前非常想抽,醫生說可以記筆記、記心情,該記的都記了,我拿起筆來當煙抽(我以前一直覺得用吸管應該可以取代煙的感覺),吸了好大一口,完全沒有感覺,而且覺得自己很蠢。

    決定下去切小黃瓜跟芹菜,切了兩大盒,一盒放在桌旁,實在靜不下心來寫功課,為了鞏固自己的決心,於是去華文戒煙網,認真的看了起來;.........

抽了一包芹菜!
   
    好險我現在才到戒煙網,若早知道要禁咖啡,我應該是會放棄去戒煙門診,因為咖啡跟香菸可是早上醒腦的必備良伴…對我來講接近一個神聖的儀式....
   
    整個網站看完,有點覺得抽煙的人是萬惡不赦的

    這裡很狠,算出來,平均每包煙50元,每天算一包半,我這20多年來,一共花了壹百八十四萬兩千零四十四元…雖然我已經選了最便宜的香菸了,還是有敗家之嫌,不過捐了很多錢給健康捐(多到我覺得政府搶錢),所以我現在可以有健保的戒煙門診可去....(是要這樣感恩?)
   
    10點多,我決定抽完第八支煙,去睡覺,不過很沮喪的事(還是應該開心?),抽起來沒有舒坦、久旱逢甘霖、天搖地動的感覺,竟然抽一半,我就丟了…..

    算了一下,只抽了13根煙左右(含早上寫戒煙日記一的那兩支)…
 
   2月27日
  
   是因為昨天太早睡?我5點半就起床,還是戒煙的戒斷症狀?
   平常習慣先喝一杯溫水,吃完早餐,配著咖啡,才會抽第一支煙,今天要去學校當愛心媽媽,好像沒有很想抽的慾望,有點擔心配了咖啡就會狂抽,以前我常擔心等下到學校不能抽煙,就會抽了兩支才出門,但沒另外準備要喝什麼(其實我昨天買了芝麻糊來泡,光想煙的事就忘了),於是還是泡了咖啡,還沒喝,就到學校去了。而且沒抽煙….


    準備回家,想要去運動一下,因為今天有功課要趕,怕頭腦不濟,光想煙的事,到河濱公園走30分身子暖了,回到家,坐到電腦前;又開了新聞網站,其實早就發現這新聞網站是罪惡的淵藪,我每回只要看看都花了一兩個小時,東繞繞西繞繞聯合、蘋果、自由、中時,只挑自己有興趣的標題,也會花一兩個小時,而且最嚴重的是看完頭好像裝了醬糊,眼睛好像糊到蛤仔肉,晨型人的計畫,都敗在新聞網站~~~更氣的是明明知道還忍不住,到底是擔心錯過什麼國家大事??

     
       9:45看完國家大事,非常想抽煙,拿起來放在嘴邊,沒抽
10:30,又很想抽,拿起來放在嘴邊,又放下去;很餓,於是去泡了芝麻糊,喝了一大半,肚子暖了更想抽煙了
10:48 抽了今天的第一支煙(「簡直」就是大成功,但我的一小步,是戒煙的一大步啊,我竟然可以忍這麼久!!!??)
       我的煙,昨天算過剩最後九支,我希望不要再買了,看能不能在明日的母難日結束前,展開我後半生的無煙生涯(說的好像要贖身、金盆洗手,再不要過煙花生活之類)
      其實邊寫功課邊焦慮,但我今天要作的已經算是不太用腦的功課,就還是很擔心自己會酗起煙,於是又小酗起小黃瓜

      1:45午飯過後,抽了第二支飯後煙,但因為在電視機前看電視邊吃,吃完就忍不住睡了(後來發現有疲倦這個戒斷症狀!是嗎?還是根本就很愛睡,天氣一冷更嚴重)
3點多起床,飯後忘了換貼片,24小時要換,於是換了第二片貼片
剛貼下貼片不久,一小時之內,都有點心悸

      5:08有頭痛,跟以往的頭痛好像沒什麼不同,只把頭巾拉下來點
5:42抽了今天第三支煙,為什麼?已經想不起來!!漸漸感覺有痰,真希望真是焦油浮出來(肺部正在清除焦油和黏液代表肺部的功能正在恢復中)有那麼神奇??神速??
7:50抽第四支飯後煙
8:20頭痛
寫企畫案預算,打到頭要爆了,想抽煙,乾脆來把筆記整理一下,今天很難得都沒想抽煙,在寫這篇的過程中(現在開始想  
      了)….旁邊小黃瓜已經換第二盒了,我想我吃這麼多高纖食物,竟然沒有落賽,那尼古丁,真的可通便喔?但以前我也不是很通啊,我算有邁進一大步(我自我安慰),正在掙扎今天要不要抽第五支煙,然後睡覺…..
睡前抽了第5支
    
 繼續努力了

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為什麼想開始,應該醞釀一陣子了,我從大一暑假開始抽煙,在我抽煙近24年的日子裡(這樣可以算出我幾歲?不准算喔),戒煙這件事,幾乎很少出現在腦海裡….(此時我點了一支);懷孕不算啦,我驗孕發現有,就戒(完全不需靠任何力量,母親真偉大)母奶停了,才開始抽;就連我跟我老爸回鄉,貼心的老爸還幫我想了理由,跟堂嬸、堂叔一家子人說作這行的,很多人抽煙的,因為要想事情….,

是個迷思吧,我常看到這行進來的女孩,明明不會抽煙,但就是會點起一根煙(點蚊香?),以拉攏彼此的距離嗎?還是搞成熟、迷離的氛圍,我是不鼓勵的!

很多人以為是煙價要漲了,所以要戒,對我來說,沒想到那麼遠;主要的原因….為身體?也有一部份,身體有變差?(好像也還好)爬山的時候會有點喘啦,不過不抽煙的也喘啊!

一次我跟著兩個導演聊著(一個比我小,一個比我老點),點著三根煙,我問:ㄟ,你們會不會想戒煙啊,兩人點頭如擣蒜,然後三人大笑!老點的導演說著,每個抽煙的都想戒煙~~

另一次跟一個製片、導演聊著,我覺得那次開會怎麼只有我在抽,他們說兩個都在戒,過一會製片拿起我的煙抽,我說不是戒煙了?他說我戒買,另一個導演說戒煙不稀奇,他至少戒了三次,但常一拍戲,就抽了起來

一個編劇跟我說,他戒了7年,靠著上帝的力量,但每次我抽煙,他都覺得煙好香,甚至自己開車時他都還感覺到自己手上殘存著尼古丁的香味,只有靠上帝,他覺得才有能力避開誘惑

我曾經想過,若是上帝能讓我戒煙,我就信了你…(別來罵我啊),也曾想過若上帝能讓身邊的人戒酒,我就成為你的子民,….到底這願發了沒?…..常想,但沒認真的發過….

過年前,跟著弟弟的兒子,四歲,一起在車上,我說我想去買杯珍奶,因為怕過年喝不到,我問他們要不要,都說不要,那小寶貝問我說,你要喝熱的喔?我說對啊!我說喝冷的,對身體不好,他說:抽煙對身體才不好….我大笑完說,你說的很有道理!!!

上次去看牙醫,牙醫一看我牙齒就說,你抽煙喔?也讓我很尷尬,他說因為我的牙齒有些洗不掉的油垢,是因為尼古丁結合咖啡因造成,這件事其實讓我比較耿耿於懷,我也想笑起來有一口皓齒,但酗咖啡跟酗尼古丁結合起來,可能有生之年機會渺茫,所以我為了我有一口白牙皓齒

 

其他的影響,還有這裡這裡

意識到自己抽煙抽的多(應該是兇),是因為開始寫劇本,總是一支接一支,曾經記錄有改八場戲,抽了一包煙,不到8小時吧;開始記帳後,我發現我最多一週,可以抽掉一條,這就有點超乎我的忍耐極限(也有的!我有的!),以前多半一天可以控制在一包內,上班時偶而跑到吸煙區,工作拍戲時,在忙,所以也沒那麼多;抽多的時候,真的隔天起來,會覺得胸口充滿焦油…..

覺得自己該少量,有時會盡量讓自己到禁煙區工作(在家靜不下來時),就坐到禁煙區,規定寫了一場才能出來抽;開會時,也可接受在無煙空間(開會是全世界讓人最想酗煙的狀態?),真煩時,才會走出來!沒工作時,盡量讓自己一個小時再抽一根!

真的抽多,其實自己也沒多舒服,更別提文思泉湧….整個焦躁到爆,我想煙對我來說只是一個習慣,一種依賴….我再不抽煙,豈不成完人?人生很沒樂趣?

這是一種無聊的想法,我知!對不抽煙的人來說,任何說法都是狗屁道理

但對抽煙的來說,應該真是一種心理慰藉吧,當這個習慣超過了一定年限之後….他就如影隨形….

所以我想擺脫他

真的有決心嗎?其實沒那麼有?因為若是真有何必靠醫生呢?

靠自己就好了,有沒道理?!很有吧!!

我本來是因為看這裡,想說不會一次叫你戒斷,會自己慢慢減少,厚~簡直是太完美的戒煙方法!上網找了一下,發現走下樓不到150公尺的醫院就有戒煙門診,很開心,上禮拜去看了門診時間表,每週一,想說一定要去,結果上週一下午開會,錯過,想說我會不會怠惰,因此落跑(其實現在很想抽,因為想不出結論要怎麼寫)現在買煙我都一次買兩包,以前我可是都1條,因為我不喜歡臨到頭,手邊匱乏的焦躁,跟那種還有兩根就沒了的感覺…我要當有備無患小姐啊!!我在我們這的7-11,有個封號叫寶馬橘(我買的煙牌)小姐,買到他們都會送我打火機….VIP咧

昨天跑去門診掛號,(竟然都沒忘記?!給自己拍手),小姐說是今天早上才有,今天早上終於進去了,原來是掛家醫科啊,我以為是專門的戒煙門診。

先讓我填了資料,煙癮評估,我是6分,還要填你是第幾次來戒煙門診(真的是很多人常來喔)

護士小姐給我一張表,是貼片的注意事項,我比較注意到是上面,戒煙時會出現的戒斷症狀:
焦慮、情緒低落(不戒就有怎麼辦)
煩躁易怒(同上)
注意力不集中(煩躁就注意力不集中咧)
心跳變慢(會怎樣?)
食慾增加(這個我很擔心,天氣又冷,如雪上加霜)
失眠(希望不要)
頭暈、頭痛(頭痛還蠻容易,而且也是不戒就會)
疲倦、噁心、嘔吐(疲倦也是天冷就會發生說,後面兩項平常還好)
腸胃不適(天冷容易餓,吃不飽算嗎?)

醫生很好心的說,叫我買寫紅羅蔔、美國芹菜、小黃瓜,等拿在手邊,當口欲發生時,拿起來啃,滿足一下,又不會胖…..謝謝


在此篇文章的結尾,我想結尾了,因為待會要開會,又想現在把他寫完,PO上網(為什麼要這麼趕><,我也不知,焦躁??!@@)!我抽起第二根煙(相隔大概一小時,應該有吧,拿著想說先忍住,但還沒想出來下文的3分鐘後還是是點了),點完,想出來了,結尾(其實早想過,一下忘了,是煙幫我的嗎?)
要去洗澡,然後貼上貼片去開會,一片約400/7 元,比一個禮拜的煙量還貴


我唯一問醫生的問題是:貼了貼騙(我的自然注音,一直跑出這兩個字,希望不是一種預告、警示)抽煙會怎樣?他說不好,因為貼片是含尼古丁的,會過量!!(過量的反應應該是會反胃、心悸吧,我曾買到含量過高的煙,結果一開會下來,整個頭暈心悸到不行),我盡量!!(有感覺到我的語無倫次

洗完澡後,就貼上我的第一片貼片,然後去開會~~

這幾週會確實記錄我的戒煙心情(症狀吧),能撐上幾週??我要謝天了

祝我成功!不過大家都曉得失敗為成功之母~~

革命尚未成功,同志仍須努力~~

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前面說過,我這是學著真他媽的這樣做,他不想每天都過的跟昨天一樣,所以每天都要做一樣以前沒做過的事,真羨慕年輕人,能發下這樣的宏願,感覺媲美各項慈善活動甚至跨年煙火,對我的震撼(有點形容的過火,但就是這樣的感覺啊)

我這一年的東施效顰(希望至少撐得住一年)正如他說的學人精(雖然我很不愛當學人精,但是好事嘛,就不要計較了),但起因是老人身上怨念多,我期待用好氣趕走壞氣(這是我證嚴法師的超級粉絲同學說的),讓身邊充滿陽光歡笑灑狗血(是溫馨感人的意思),當然也要訓練自己卯起來正向,其實要很用力很拼命的想,對我來說也是一項不小的挑戰
這些都是老太太的生活瑣事,每月會有一篇吧,每週更新一次吧,因為老人家雜唸多,所以就沒辦法像小朋友那般的簡潔,也請看看就好
 
1月1日
弟弟的兒子愛說話說到父母都快翻臉,真好!孩子沒有自閉症!
寒流有熱烘烘的被子真好
1月2日
冷到一直想躲到暖呼呼的被子慢慢把冰腳ㄚ搓熱,少抽好多煙!
1月3日
寒流中,可以躲到烘的熱呼呼被子看電視偷懶
(冷到連三天只想到被子,慶幸自己沒有出去流浪)
1月4日
本學期最後一天的EQ營帶小朋友,雖然自覺得效果不太好,但是有小朋友認為在這裡學到發洩生氣的辦法,如搥枕頭之類!!也深感欣慰
1月5日
血滴雖然載浮載沈,但血紅素的比例竟然超越本人的顛峰。連護士小姐都讚賞不已~13.7,真是好命好運好身體啊!
1月6日
兒子竟然早起,自己寫我逼他做的評量(喜泣),兒子跟我回北投看阿公阿嬤,會帶著平日滿嘴討厭的表弟攜手探險防空壕迷宮,很欣慰(又喜泣);還會跟特地來探視他的我的小學同學家人聊天(狂泣啊)雖然看到紅包就忍不住的搶下,讓我有些尷尬咧
1月7日
網上數讀解題越來越快,腦子有年輕化趨勢

1月8日
寫媒體效應的宣傳企畫,越來越敢說話了(是不要臉),說得自己都要變成企業救星了
1月9日
買了藝術創業論跟看一半用你的筆改變世界,其實這本書很棒,看了一半,對未來顯然「特」有期許說,人生有夢最美
1月10日
非常好看,新想到一個企畫案,遺憾在之前公視徵案時,沒看到,不過我終究還是看到這本書,對創傷的兒童有了新的看法與認識;
本月有讀書月的感覺!
1月11日
整理新的連續劇資料,不管能不能寫成,聽了這些稿,看到別人的人生精華都覺得感觸很深,尤其我這個是辦教育的,學到很多
1月12日
告訴我們一件事,台灣人還是會發出怒吼,懲罰犯錯不改的人,也希望台灣人民不要再犯錯了;
覺得兒子真的有變懂事,雖然他還是會生氣或是無奈,但會克制自己的情緒,選擇用啜泣的方式表達,但我看了很心疼
1月13日
跟兒子下三國棋,很滿足
(這7天是用回憶錄的方式寫,真不好耶)

114

朋友借我實習醫生看,怎麼沒想到可以借的到!喜歡的都愛用買的咧,我有收集影片影集癖!還有醫龍沒看說!還有慾望師奶2也是借來的!還沒看!想想沒錢也可以來拍賣?!可是我一直覺得這些影集、電影可以用來養老說!

115

煩躁很快就找到朋友可以聊天,很好!!

116

在頂好買到39塊的8塊鳳梨酥,幸福耶!好久沒吃,麵包店的太貴啦下不了手

117

心煩數日的問題,終於逼出解決辦法,但也不知算解決了沒?圓滿了沒

118

看了好的部落格文章,跟我想像中的本人不一樣,跟電視上也不一樣,很羨慕這樣果決有主見的人,現在寫大綱的主角也是一樣,學到很多

119

瑪麗亞病發,終於開始整理環境,病程僅歷時一天,希望能常病發

120

抽這麼多,體力還是不錯的,上仙跡岩喘的不太兇(自我安慰)

121

這日是空白咧?完全忘記在幹嘛!也或許心中完全是怨念!(還是回憶錄的形式)

122

把自己塞進去很緊的褲子(塞得進去真好),用外力縮小腹

123

預言好準,還好都是事後發現,事前知道的話,人生少了好多樂趣,事後還可以覺得他好厲害,預言達人喔?!而且現在看未來的,就沒啥米感覺!顯然事前知道,對我並沒有好處

124

見識到小朋友看片的理解度,尤其是我兒,大多數小孩還是有同情心及同理心的!

125

陪小朋友的時間真快,吃喝拉睡,就結束了三天

126

一個人清靜的生活,睡到自然醒,也不過8點多(真是有機會成為晨型人

127

幫老爸剪頭髮,每次剪都很懷念國中、高中時,老爸幫我剪頭髮的感覺!老爸加油!雖然中風過,腦子還是很清楚,很好!!

128

帶兒子度假,興奮過頭的兒子,晚上一直睡到從沙發上滾下來

129

22人份度假,僅花2400元,人多好SHARE

130

一個月的谷底終於漸漸往上爬!未來的幾個月,起碼不會茫然囉!!

131

處罰兒子,很欣慰他已經可以接受自己的錯誤(要花點時間與精力),乖乖的(但還是來討價還價,起碼有進步)抄聖經,也不是非得抄聖經,但安親班這樣的處罰,我覺得也不錯,順便練字,下次可以來針對相關議題,抄小菩薩好話集

好不容易的回憶完
下月要來做筆記本
否則這種每日一好念,意義不大

 



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(這是2008年的過年前寫的,想來很多資訊都是舊的,
但也相信很多地方還是需要大家的協助,若想貢獻自己的一片心力
建議還是先電聯再出動)
 

學長寄來的信,覺得這樣的資訊該讓大家分享:如文照登,歡迎轉載
(之前太假熬,把網址用超連結,發現不方便轉貼,改成這樣,謝謝昭恩)
 (如果有人聯絡上,或有最新的訊息,就請留言了  干溫囉)
 
舊曆年即將過去,最近大家應該都打算捲起袖子把家裡來個大掃除吧 ?
如果大家大掃除整理後有不需要的雜物,在送去垃圾堆之前,
建議大家在行動之前,打個電話or 上網確認這些團體的最新需求
(因有時可能物質募集不足或已足夠 ....)

 

請先看看下列的名單 :
花少少的運費
捐給需要的單位,不但可減少社會資源的浪費,
並且既可清東西又可做好事,一舉數得喔!
 
每週日下午5點到9點
跳蚤市場:台北市師大路93 巷 8 號
清理你的衣櫃,整理你的舊衣服以幫助動物台灣的狗狗以及貓咪吧!
任何的捐助品都可以放在我們的收容所。
或是你可以直接連絡 Yael,手機號碼為 0916-157-904 ,以做相關的安排。
我們也希望您可以前往 Grandma Nitti( 中西美食餐廳 ),競標很刺激,食物也非常的好吃喔!感謝您的協助!
 
花蓮黎明教養院 2007/01/15
可捐乾淨衣服(國小生 老人)

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我想對聖稜的星光有感覺的朋友
應該對{練習曲}這部電影也會有很深刻的感動吧
這比喻挺爛的,但腦塞的狀況也想不出更好的方式來「推」
請原諒
但可以看米果的感動,(每天都是深刻的練習)
實在是比我說的好上百萬倍

sister10 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

平日工作,就是寫稿時,習慣性會帶著耳機開著itunes的收音機,聽著70~80年代的老歌,
音樂實在是一個很奇妙的東西,聽著熟悉的旋律,其實也忘記當時(年輕)聽的心情,
隨著不同節奏的歌,卻會讓自己情緒放鬆,
偶而當然也會想起當年自己在地下舞廳的狂野,
跟唸書時的懸樑刺骨的煎熬,
雖然英文不好,但從國中開始,讀書時都聽ICRT,
深夜聽「藍青」(節目名稱忘了,只記得主持人的名字,專門聽國語歌,
恐怕要跟我年紀相當才會聽過吧,哈哈「藍青」
 
但到了要趕稿時,不能讓意念飄來飄去東想西念的,

sister10 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

 投給綠黨 ">投給綠黨 " width="276" alt=""/>

我承認我自己後知後覺,很嚴重的
還好今天發現,時效性還沒過
很早就看到龜趣來嬉PO的挺綠黨的活動
之前一直以為是幾個民進黨的改革派,所以興趣不大
(我政治冷感,我知道各有好人壞人,政治就是這麼檔事)
知道是豬小草發起的,也跟他不熟,但常在凱洛跟工頭那裡看到留言
也看到工頭的串連,
前幾天在開會回來的近深夜等公車的綿綿細雨中
看到三個人騎著腳踏車,帶著可愛的像小熊的帽子,
後面插著幾支布旗,
誠懇的跟等公車的我們揮揮手
我很少回應選舉的活動
不過在那當下我的心理是暖暖的
因為他們不吵,他們騎腳踏車,感覺的到他們不浪費,很環保
而且在那綿綿細雨深夜的三個背影,真的挺讓我感動
然後今天看到中時網路的有關綠黨的部落格串連活動
引發的效應跟觀察
我才認真的發現這三個候選人,有兩個跟我都有關連
大安文山區的張宏林(那天我看到的應該是他們的團隊)
在聖稜上檔前,曾與荒野保護協會開過幾次會
合作義賣的事情
那幾次的開會坦白說氣氛有點怪異
因為兩個完全不同的組織要謀合
有點雞同鴨講,在前幾次的會議上
我跟宏林兄(他是當時荒野的秘書長,現已現任)
不過談開了,其實事情就變得很單純
大家各盡其力的把活動完成
結果尚稱滿意
雖然我跟他不算熟
但是我看到的是對理念的堅持
在這個社會上
我支持有理念而且堅持且願意付出的人
 
然後是士林北投區的張聿林
說實話我不認識他,但是我看到這名字時我恍然大悟
啊他是我家的里長,我的父母親現在還住在北投的眷村裡
他就是我們那個村子的里長
也做了很久,幾次回去看到他的一些理念,其實還蠻感動的
最感動的就是那反對纜車興建的事
我個人就是反對纜車興建,有沒有弊案都一樣
 
前幾天看到工頭說要支持綠黨的另外一位潘翰聲,松山信義區的,
我不認識的
有在工頭那留言,我我我…..我只能認真的希望常來這裡的朋友們
可以認真的看看他們的政見
聽聽豬小草錄的現場活動,張宏林發表的
 
我很高興我這次在台北有投票權
我會投給張宏林的
 
對政治極度沒興趣,也不想看
唯一一次對政治發表過意見的
是因為看到羅文嘉參與台北縣長時上電視節目說過的一個政見
希望在台北縣蓋一萬棵大樹
雖然被老婆很多人嘲笑這不是政見
但我就是很感動
因此在他的部落格留言,希望他能堅持這件事
不過落選了
 
一個說不出大道理的中年婦女(我)
其實讓我感動的原因就是這麼簡單而已
很……很不會說話啦
要看為什麼
請到上述幾位的BLOG瀏覽
真的
會被感動的
加油綠黨!!
 
PS:我有預感,我一定會串不起來這個圖
      阿喲,沒圖沒關係啦,理念在就好

sister10 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

感謝朋友發行KERORO軍曹,並贈送電影票
讓我阮囊羞澀之時,也能帶著兒子看看電影,享受小小奢華的西門町之旅
 
我看完這部片的感想是
(一)不要低估小朋友的理解力,有些畫面故事節奏進行的快到不行,
         但是對於小朋友來說好像沒那麼重要,雖然我有些看的霧煞煞,
         但我7歲的兒也是看得笑呵呵
(二)裡面有一個很讚的IDEA,就是外星人想要攻擊主角們所在的藍星,
         用的方法,是先讓你的臉上多個X,你與朋友之間就可心靈相通,
        但是若你產生負面情緒,這個負面情緒的能量就能讓攻擊你的外星人力量增強,
         所以當你有了負面情緒,這就會是連鎖反應  
     (很像現在看新聞的感覺,感覺台灣要被外星人侵佔毀滅了呢)
        一傳十,十傳百,外星人就越來越大,造成自身的毀滅,

sister10 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

上個禮拜經過台大附近的捐血車
看到缺血的大字
而且還是缺A型血
哇!還想著終於給他物盡其用,就興沖沖的進去了
經過六分鐘的詳細諮詢,
昨天有沒有超過3點才睡,有沒有睡超過6小時
最近有沒有感冒,有沒有喝酒….有沒有出過國…多久前,去那裡….
還很清楚的警告你
不要因為不敢去做AIDS篩檢,而來捐血

嗯~~做得很認真
調閱出我的資料,我上次捐血是在11、12年前吧
也太久了吧,真是不應該
其實我自己曾想捐血很多次
但都鎩羽而歸
以前都是試滴血,但血沈不下去,(叫血紅素不足)
10年前捐血那次,是唯一一次成功的
中間每次若有經過捐血車都行色匆匆,沒有進去
這次跨別十年想說身體養得不賴
因為我很認真的做好月子,高度推薦「莊淑旂博士坐月子餐」
身體自認養得比生孩子前好很多,
(除了忍不了頭癢,給他洗了個頭,又不吹頭髮,造成現在不論夏冬要戴頭巾出門,
聽到了啊,那不是做造型,是自作孽不聽話)

應該很有機會
 
哼~~
又被退件,我那顆晶瑩剔透的小血滴沈不下去啊
 恨!!!!

標準要12才能捐,我這次11.6
護士小姐很好心的告訴我,咖啡少喝點,茶少喝
今天有喝嗎?有
每天都喝嗎?
我這叫「酗」
小姐呵呵的笑著
我自己出來其實還很頂沮喪的
發現自己不照顧,想幫助人都沒資格呢
是一個很白話文的寓言故事吧
想當年我生產時,輸的1500CC的血,總是不管怎樣
希望這輩子至少不欠血庫吧,能多幫助到人更好囉
 
註:
1身體好的朋友有空經過捐捐血了,促進新陳代謝+救人囉
2血液中的血紅素不足(貧血)時﹐血液的帶氧能力就會下降﹐就會影響腦部的氧氣及養份供應。人容易疲勞﹐大腦也容易遲鈍。因此與造血有關的蛋白質﹑鐵質﹑維生素(尤其是葉酸及維生素B12)應攝取充足所以我常遲鈍是有原因的
3.為文以警惕改進,共勉囉

sister10 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

第一季雪地拍攝的青年導演小華轉寄給我這封信,決定原文原圖照貼!
請大家支持!不要到山上買攤販的東西,自己帶食物上,帶垃圾下!
 
各位親愛的車友也許有上合歡山旅遊賞雪的經驗。車友們上山前 除了替愛車檢查車況以外,更重要的是上山以後,別去跟合歡山上的攤販購買東西。
小弟今年上合歡山當義工兩次,是去武嶺停車場邊坡撿垃圾。
整個武嶺停車場很多垃圾這個大家都知道,其實邊坡的垃圾才更誇張。
我舉例好了,我們垂降到邊坡以後,發現很多垃圾都是大垃圾袋包好的。例如整袋的衛生筷子、寶麗龍碗盤,或是整捆的飲料紙箱。還有山上會賣煮玉米...我們也發現了一整袋的玉米心。千萬別以為把垃圾放進攤販準備的垃圾袋,攤販會帶下山,那是不太可能的事情。接下來的例子更誇張,我們在邊坡發現了整組攤販的生財器具。可能甲攤販先下山休息,乙攤販就把甲攤販整車的東西往山下倒。 不虎濫,桌子、椅子、鍋子、油桶,啥都有...千萬別跟攤販合作...好吧!
  
不說飲食攤販好了..那麼山上賣水果農產品的攤販呢?沒錯,這些攤販也是一樣惡劣。當水果農產品賣完以後,整箱的泡綿水果紙箱,也是往山裡面整車倒。請別跟攤販買東西。
 邊坡說完,接著介紹到邊坡山谷。這時候的垃圾, 形容是垃圾山也不過分。 攤販每年倒的垃圾以及台灣遊客製造的垃圾,讓我們清了好幾噸垃圾。卻還不到山谷垃圾量的1/10 。 
沒有錯!山谷垃圾是用噸來計算的。我們在裡面發現了浴缸、衛浴設施,非常有可能是山腰的民宿業者為了整修,而把不要的廢棄物整車往山下倒。為何太管處會需要我們義工上山撿垃圾?因為一般清潔公司的清潔工都不願意包下邊坡清除工程,太危險以及太累了。
我們都是以繩索垂降到山谷,再以滑輪吊掛垃圾上來的。 人力付出很多,卻因為地理原因,清除速度非常的慢。 
拜託各位不要再跟合歡山上的攤販買東西了!
一起用行動來譴責這種好無環保意識
簡直是在殘殺地球
 





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