人生過一半的雜念

為什麼想開始，應該醞釀一陣子了，我從大一暑假開始抽煙，在我抽煙近24年的日子裡（這樣可以算出我幾歲？不准算喔），戒煙這件事，幾乎很少出現在腦海裡….（此時我點了一支）；懷孕不算啦，我驗孕發現有，就戒（完全不需靠任何力量，母親真偉大）母奶停了，才開始抽；就連我跟我老爸回鄉，貼心的老爸還幫我想了理由，跟堂嬸、堂叔一家子人說作這行的，很多人抽煙的，因為要想事情….，

是個迷思吧，我常看到這行進來的女孩，明明不會抽煙，但就是會點起一根煙（點蚊香？），以拉攏彼此的距離嗎？還是搞成熟、迷離的氛圍，我是不鼓勵的！

很多人以為是煙價要漲了，所以要戒，對我來說，沒想到那麼遠；主要的原因….為身體？也有一部份，身體有變差？（好像也還好）爬山的時候會有點喘啦，不過不抽煙的也喘啊！

一次我跟著兩個導演聊著（一個比我小，一個比我老點），點著三根煙，我問：ㄟ，你們會不會想戒煙啊，兩人點頭如擣蒜，然後三人大笑！老點的導演說著，每個抽煙的都想戒煙～～

另一次跟一個製片、導演聊著，我覺得那次開會怎麼只有我在抽，他們說兩個都在戒，過一會製片拿起我的煙抽，我說不是戒煙了？他說我戒買，另一個導演說戒煙不稀奇，他至少戒了三次，但常一拍戲，就抽了起來

一個編劇跟我說，他戒了7年，靠著上帝的力量，但每次我抽煙，他都覺得煙好香，甚至自己開車時他都還感覺到自己手上殘存著尼古丁的香味，只有靠上帝，他覺得才有能力避開誘惑

我曾經想過，若是上帝能讓我戒煙，我就信了你…（別來罵我啊），也曾想過若上帝能讓身邊的人戒酒，我就成為你的子民，….到底這願發了沒？…..常想，但沒認真的發過….

過年前，跟著弟弟的兒子，四歲，一起在車上，我說我想去買杯珍奶，因為怕過年喝不到，我問他們要不要，都說不要，那小寶貝問我說，你要喝熱的喔？我說對啊！我說喝冷的，對身體不好，他說：抽煙對身體才不好….我大笑完說，你說的很有道理！！！

上次去看牙醫，牙醫一看我牙齒就說，你抽煙喔？也讓我很尷尬，他說因為我的牙齒有些洗不掉的油垢，是因為尼古丁結合咖啡因造成，這件事其實讓我比較耿耿於懷，我也想笑起來有一口皓齒，但酗咖啡跟酗尼古丁結合起來，可能有生之年機會渺茫，所以我為了我有一口白牙皓齒…

其他的影響，還有這裡跟這裡

意識到自己抽煙抽的多（應該是兇），是因為開始寫劇本，總是一支接一支，曾經記錄有改八場戲，抽了一包煙，不到8小時吧；開始記帳後，我發現我最多一週，可以抽掉一條，這就有點超乎我的忍耐極限（也有的！我有的！），以前多半一天可以控制在一包內，上班時偶而跑到吸煙區，工作拍戲時，在忙，所以也沒那麼多；抽多的時候，真的隔天起來，會覺得胸口充滿焦油…..

覺得自己該少量，有時會盡量讓自己到禁煙區工作（在家靜不下來時），就坐到禁煙區，規定寫了一場才能出來抽；開會時，也可接受在無煙空間（開會是全世界讓人最想酗煙的狀態？），真煩時，才會走出來！沒工作時，盡量讓自己一個小時再抽一根！

真的抽多，其實自己也沒多舒服，更別提文思泉湧….整個焦躁到爆，我想煙對我來說只是一個習慣，一種依賴….我再不抽煙，豈不成完人？人生很沒樂趣？

這是一種無聊的想法，我知！對不抽煙的人來說，任何說法都是狗屁道理

但對抽煙的來說，應該真是一種心理慰藉吧，當這個習慣超過了一定年限之後….他就如影隨形….

所以我想擺脫他

真的有決心嗎？其實沒那麼有？因為若是真有何必靠醫生呢？

靠自己就好了，有沒道理？！很有吧！！

我本來是因為看這裡,想說不會一次叫你戒斷，會自己慢慢減少，厚～簡直是太完美的戒煙方法！上網找了一下，發現走下樓不到150公尺的醫院就有戒煙門診，很開心，上禮拜去看了門診時間表，每週一，想說一定要去，結果上週一下午開會，錯過，想說我會不會怠惰，因此落跑（其實現在很想抽，因為想不出結論要怎麼寫）現在買煙我都一次買兩包，以前我可是都1條，因為我不喜歡臨到頭，手邊匱乏的焦躁，跟那種還有兩根就沒了的感覺…我要當有備無患小姐啊！！我在我們這的7-11，有個封號叫寶馬橘（我買的煙牌）小姐，買到他們都會送我打火機….VIP咧

昨天跑去門診掛號，（竟然都沒忘記？！給自己拍手），小姐說是今天早上才有，今天早上終於進去了，原來是掛家醫科啊，我以為是專門的戒煙門診。

先讓我填了資料，煙癮評估，我是6分，還要填你是第幾次來戒煙門診（真的是很多人常來喔）

護士小姐給我一張表，是貼片的注意事項，我比較注意到是上面，戒煙時會出現的戒斷症狀：
焦慮、情緒低落（不戒就有怎麼辦）
煩躁易怒（同上）
注意力不集中（煩躁就注意力不集中咧）
心跳變慢（會怎樣？）
食慾增加（這個我很擔心，天氣又冷，如雪上加霜）
失眠（希望不要）
頭暈、頭痛（頭痛還蠻容易，而且也是不戒就會）
疲倦、噁心、嘔吐（疲倦也是天冷就會發生說，後面兩項平常還好）
腸胃不適（天冷容易餓，吃不飽算嗎？）

醫生很好心的說，叫我買寫紅羅蔔、美國芹菜、小黃瓜，等拿在手邊，當口欲發生時，拿起來啃，滿足一下，又不會胖…..謝謝

在此篇文章的結尾，我想結尾了，因為待會要開會，又想現在把他寫完，PO上網（為什麼要這麼趕＞＜，我也不知，焦躁？？！＠＠）！我抽起第二根煙（相隔大概一小時，應該有吧，拿著想說先忍住，但還沒想出來下文的3分鐘後還是是點了），點完，想出來了，結尾（其實早想過，一下忘了，是煙幫我的嗎？）
要去洗澡，然後貼上貼片去開會，一片約400/7 元，比一個禮拜的煙量還貴

我唯一問醫生的問題是：貼了貼騙（我的自然注音，一直跑出這兩個字,希望不是一種預告、警示）抽煙會怎樣？他說不好，因為貼片是含尼古丁的，會過量！！（過量的反應應該是會反胃、心悸吧，我曾買到含量過高的煙，結果一開會下來，整個頭暈心悸到不行），我盡量！！（有感覺到我的語無倫次）

洗完澡後，就貼上我的第一片貼片，然後去開會～～

這幾週會確實記錄我的戒煙心情（症狀吧），能撐上幾週？？我要謝天了

祝我成功！不過大家都曉得失敗為成功之母～～

革命尚未成功，同志仍須努力～～